انا عندي اكلة مرة لذيذة وسهلة
قشري بطاطس واقليها وترى بطاطس البيت ألذ من الجاهزة
وبعدين حطي عليها فلفل اسود وجبنة موزريلا ودخليها الفرن دقيقتين بس تسيح الجبنة وطلعيها ويم يم كليها بالشوكة :)
وبالعافية على قلوبكم
ونستنى باقي الاكلات بس اهم شي انها تكون خفيفة عشان نقدر نسوي كم اكلة في اليوم واهم شي دسممممممممممة
هلا وغلا ميااااااااااااااالة و جاااااااااااارت القمر حياكم الله يابعد حييييي قصودة اضم صوتي لصوتك واذا ممكن تساعدوني أنا في الدوام ماأدري وش افطر اللي عندها فكرة فطور سهلة وعملية تذكرها لنا كرما لا أمرا ولكم اطيب تحياتيهلا وغلا ميااااااااااااااالة و جاااااااااااارت القمر حياكم الله يابعد حييييي قصودة اضم صوتي...
السلااااااااااااااااام عليكم
ارررررررررررررررررررررررررررررررررررحب
هلا بالطش والرش وماي الورد في الغرش
هلا وغلا والله
جوجو
وحشتينا مووووووووووووووووووووووووووووووووووت
بطاطا
•
هلا بنااات..
انا ابا ازيد تقريبا 5 كيلووو.. شو من اكل كلتووه وفاد وياكم؟؟ ياريت تساعدوني؟ واتمنى انها تكون أكله سهله عشان اقدر استمر عليهااا
ومشكورين وما قصرتواا الصراحه
انا ابا ازيد تقريبا 5 كيلووو.. شو من اكل كلتووه وفاد وياكم؟؟ ياريت تساعدوني؟ واتمنى انها تكون أكله سهله عشان اقدر استمر عليهااا
ومشكورين وما قصرتواا الصراحه
بطاطا :
هلا بنااات.. انا ابا ازيد تقريبا 5 كيلووو.. شو من اكل كلتووه وفاد وياكم؟؟ ياريت تساعدوني؟ واتمنى انها تكون أكله سهله عشان اقدر استمر عليهااا ومشكورين وما قصرتواا الصراحههلا بنااات.. انا ابا ازيد تقريبا 5 كيلووو.. شو من اكل كلتووه وفاد وياكم؟؟ ياريت تساعدوني؟...
أهلين حبيبتي ..
أول شي تسوينه سيري الصيدلية وخذيلج موسيقور ترى بدونه ما أتوقع يتغير وزنج
ويوم بتكون الشهية مفتوحة حاولي تاكلين كل الي تقدرين عليه وشربي حليب وايد وخاصة حليب السعودية وبين الوجبات كلي شبس ليز طبعا غيرالحلويات والعصاير
وان شاء الله توصلين الوزن اللي تبينه :)
أول شي تسوينه سيري الصيدلية وخذيلج موسيقور ترى بدونه ما أتوقع يتغير وزنج
ويوم بتكون الشهية مفتوحة حاولي تاكلين كل الي تقدرين عليه وشربي حليب وايد وخاصة حليب السعودية وبين الوجبات كلي شبس ليز طبعا غيرالحلويات والعصاير
وان شاء الله توصلين الوزن اللي تبينه :)
الصفحة الأخيرة
مالك الا اندومي
ولا سوي مثل ايام رمضان لفيلك سمبوسه وحطيها بالفريزر وكل ماجعتي سويها وكليه