بنات
دعواتكم
محتاجتها حيل
بنات
دعواتكم
محتاجتها حيل
وش قصدكم :
جـــــــــــــــــوجـــــــــــــــــــــــو
تعبتينا على هالمسافات
:42: يااااااااحبيييييييلك على تذكيرك بالفساتين البنات اكيد راح يتشجعون
أنا عن نفسي قعدت اطالع جسمي
وأقول صادقه جوجو :( وش هالهيكل
خخخخخخخخ
حـــــــــــــب الحياة خليك شديده ونزلي الاوزان اللي وصلتك وشرشحي اللي ماارسلت
خخخخخخخخ
ياااااااااالطيف على النجاسه
قصـــــــــــــــــوده الله يوفقك وينولك اللي في بالك
يااااااااااااااارب
تعبتينا على هالمسافات
:42: يااااااااحبيييييييلك على تذكيرك بالفساتين البنات اكيد راح يتشجعون
أنا عن نفسي قعدت اطالع جسمي
وأقول صادقه جوجو :( وش هالهيكل
خخخخخخخخ
حـــــــــــــب الحياة خليك شديده ونزلي الاوزان اللي وصلتك وشرشحي اللي ماارسلت
خخخخخخخخ
ياااااااااالطيف على النجاسه
قصـــــــــــــــــوده الله يوفقك وينولك اللي في بالك
يااااااااااااااارب
السلااااااااااااام عليكم
يابنات بصراحه انا اشوف نفسي اكل يعني اكلي زين وزياده احسه
بس الناس يقولون انتي ماتاكلين وبطيئه في الاكل تهقون هذا عامل مساعد يعني مايحفز الجسم انه يسمن
وياجوجو صدقيني عادي لا تحسين بالذنب ولا شي حنا خوات بس من جد انفقعت مرارتي وانا اتكلم
ويوم طالبتهم بالاوزان ماشفت احد الا قليل
يعني مدري بصراحه الله يعين كل كابتن
قصوده احتسبي الاجر
يابنات بصراحه انا اشوف نفسي اكل يعني اكلي زين وزياده احسه
بس الناس يقولون انتي ماتاكلين وبطيئه في الاكل تهقون هذا عامل مساعد يعني مايحفز الجسم انه يسمن
وياجوجو صدقيني عادي لا تحسين بالذنب ولا شي حنا خوات بس من جد انفقعت مرارتي وانا اتكلم
ويوم طالبتهم بالاوزان ماشفت احد الا قليل
يعني مدري بصراحه الله يعين كل كابتن
قصوده احتسبي الاجر
روبيانة
•
:3_10_6: بنات أنا لست جديدة بالمنتدى ولكن تغيبت اكتر من سنة بسبب اليأس وهه رجعت لكم تاني لكن لاحظت ان فيكم حماس عن البنات اللي كنت أعرفهم من قبل
والامل في الله وحده انا نفسي في 10كيلو او على الاقل 5ولكن بسرعة
مين فيكم تسابقني
زوجي زهقني من كتر تعليقاته على جسمي :icon36:
ايه رأيكم يا بنات مين هتقدر تساعدني أنا مليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت
لا إله إلا الله
والامل في الله وحده انا نفسي في 10كيلو او على الاقل 5ولكن بسرعة
مين فيكم تسابقني
زوجي زهقني من كتر تعليقاته على جسمي :icon36:
ايه رأيكم يا بنات مين هتقدر تساعدني أنا مليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت
لا إله إلا الله
ترانيم
واااا احسب انااااا بس
نفس حالتي اشوف نقسي اكل تمام وكل من شافني خصوصا ماما تعلق
علي هذا كل اطفال وحده في عمرك ما تاكل كذا
واكلي بطييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييئ
لما رحت لدكتورة التغذيه اقولها انا اكل كويس بس ما في فايده
طلبت مني اقولها اكلي بالتفصيل وكاااااااااانت الصاعقه
هذا اكلك لا انت ماتاكلي
شوي وابكي
طيب ايش اسوي
قالت لازم يومينا 6وجبات 3دسمه و3حليبوشكلاته او بطاطس
ودخلي الدهون في الاكل والخضار سواء مطبوخه او سلطات
والحلى والفواكه
والحين مع متابعة بعض النصائح لاحظي بعض
يعني اتوقع لو انفذها كويس النتيجه حتكون احسن الحمد الله في تحسن
اتمنى اكون افدتك
واااا احسب انااااا بس
نفس حالتي اشوف نقسي اكل تمام وكل من شافني خصوصا ماما تعلق
علي هذا كل اطفال وحده في عمرك ما تاكل كذا
واكلي بطييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييئ
لما رحت لدكتورة التغذيه اقولها انا اكل كويس بس ما في فايده
طلبت مني اقولها اكلي بالتفصيل وكاااااااااانت الصاعقه
هذا اكلك لا انت ماتاكلي
شوي وابكي
طيب ايش اسوي
قالت لازم يومينا 6وجبات 3دسمه و3حليبوشكلاته او بطاطس
ودخلي الدهون في الاكل والخضار سواء مطبوخه او سلطات
والحلى والفواكه
والحين مع متابعة بعض النصائح لاحظي بعض
يعني اتوقع لو انفذها كويس النتيجه حتكون احسن الحمد الله في تحسن
اتمنى اكون افدتك
الصفحة الأخيرة
دعواتكم
محتاجتها حيل