سجــى
سجــى •
السلااااااااااااااااام عليكم ورحمه الله وبركاااااااااااته



ياااااااااااااااهووووووووووووو
ياااااااااااااا حركااااااااااااااات


يالأزرق


تحيه خاااااااااااااااااااااااصة وحاااااااااااااااااااااااااارة لكم:icon28:


حيو الأزرق حيوووووووووووووة :2thmup:



ألف ألف ألف مبروووووووووووووكـ

مــــــاشـــــــــــــاء الله ...الله يتمم عليكم الصحة والعااااااااااااااافيه:27:
سجــى
سجــى •
:26: :26: :26: :26: :26: :26: :26: :) وحــــــشــــــــتـــــــــــونــــــــــي
:26: :26: :26: :26: :26: :26: :26: :) وحــــــشــــــــتـــــــــــونــــــــــي
هلاااااا وغلاااااااااااا


بس ما أعرفكـ

حياااااااااااااك الله
قاااارورة
قاااارورة •
السلام بنات

تسمحون لي اشارك معكم

ادري متأخرة كثير ..

بس على الأقل أفيدوني بالأشياء اللي نفعت معكم ..

عشان أجربها ..أنا أتابعكم من بعيد لبعيد ..

اجازاتي راح تبدا اول 7 ..

وناويه أزيد وزني 5 كيلو على أقل تقدير

شوفوا انا الحلو فيني ولله الحمد ان وجي مليااااان ( وراثة )

وجسمي من تحت قابل للزيادة بس من فوق لاااا

أيديني عصااااااااااااقل

وكتوف ماعندي

وصدر مااااااااااااااااااااافي

وزني في احسن حالات 42 وطولي 162
حاولت اكثر من مرة أزيد وزني تطلع لي كرشة ..

وماأزيد..

عطوني خباراتكم وتجاربكم وام الأشياء اللي استفدتو منها

أخصائية تغذية مدحت لي حليب أنشورووصتني فيه ..

وسلامكتكم
عروس الغفلة
عروس الغفلة •
في البدايه اقول السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يشرفني اني اكون اول وحده ردت من المشتركات في المسابقة والله يعطيك العافيه على هذا العمل الرائع والجاد وبدايه موفقه إن شاء الله أختي مياله أسأل الله أن يعيننا ويوفقنا وبسم الله نبدأ وعلى بركته نقص شريط الإفتتاح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ يالله عاد وين تصفيقكم صفقوا لنا ومثل ما قلتي غدا أجمل بقوام أروع إن شاء الله أتمنى لنا من كل قلبي التوفيق والنجاح وتحدي العصقله والفوز عليها ما رأيك؟؟؟ بما اننا عازمين فبإذن الله سنصل للمطلوب ولا تنسون بكره أول يوم لقياس الآوزان!! يتطلب من كل عضوه بالفريق انها تقيس وزنها وترسله على الخاص لكابتنة فريقها وهي بدروها عند اكتمال الأوزان يتم تنزيلها!!!!!!!! موفقين بإذن الله
في البدايه اقول السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يشرفني اني اكون اول وحده ردت من المشتركات في...
اهليـــــــــــــــــــــن وسهليــــــــــن
بــ أحلىىىىىى خــــــوخــــــه:26:
نووووووووورتي يالله اتحفينا وش الغنايم اللي شايلتها لنا

وشدي الهمه وفسري عن ساعديكي تراك انتي راح تتولين الكابتـــــــــنه
:p

بالنسبة للبنوتات الجدد يسعدنا ويشرفنا مشاركتكم معنا
وننتظر ردكم

أما اخت قاروره ماشاء الله لاقوة إلا بالله
اهم شي الوجه المليان واذا صار فيه خديدات حلووووو
مشكلتك حلها بسيط بما انك قابله للسمنه باجزاء معينه كل اللي عليك تعملين رياضه وهي بدورها راح تضبط جسمك

وبالنسبة لانشور هو كويس وفيه سعرات عاليه تساعد على زيادة الوزن
جربيه وان شاء الله يجيب فايده معاك


دمتم بصـــــحة وعافيـــــــــــة
عرووووو:) ووووووس
حب الحياة
حب الحياة •
سلااااااااااااااااااااااام

مبرووووووووووووووووك يالأزرق تستاهلون الفوز يقولون لكل مجتهد نصيب

وانتو اكيد تعبتو عشان تلقون نتيجه يالله عقبالنا

بس شو اكثر شي حسيتوه هو اللي زاد اوزانكم