السلام عليكم ..
ممكن تقبلوني معكم .. أنا بدي أنقص 40 كيلو .. الآن هدفي 20 خلال شهر .. هل تتوقعون أقدر ؟؟؟
أتبع رجيم عذاري
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=112543
(A7LA)
•
(A7LA) :
السلام عليكم .. ممكن تقبلوني معكم .. أنا بدي أنقص 40 كيلو .. الآن هدفي 20 خلال شهر .. هل تتوقعون أقدر ؟؟؟ أتبع رجيم عذاريالسلام عليكم .. ممكن تقبلوني معكم .. أنا بدي أنقص 40 كيلو .. الآن هدفي 20 خلال شهر .. هل...
كابتن خيال
لاااااااااااااااا تحبسين الريحه بجسمك حاولي تسوين رياضه ولا اي مجهود عشان تطلع
لانه اذا حبستيها ترى بتلازمك لانه الفكره مو انك تتروشين عشان مايطلع ريحه الفكره انك تتخلصين من الريحه اللي داخل الجسم عشان ماتطلع مع العرق
فانصيحه قبل ماترجعين الدوام تخلصي منها صح لا تحبسينها بكثر الترويش
واتمنى اكون افدتك
لاااااااااااااااا تحبسين الريحه بجسمك حاولي تسوين رياضه ولا اي مجهود عشان تطلع
لانه اذا حبستيها ترى بتلازمك لانه الفكره مو انك تتروشين عشان مايطلع ريحه الفكره انك تتخلصين من الريحه اللي داخل الجسم عشان ماتطلع مع العرق
فانصيحه قبل ماترجعين الدوام تخلصي منها صح لا تحبسينها بكثر الترويش
واتمنى اكون افدتك
(A7LA) :
السلام عليكم .. ممكن تقبلوني معكم .. أنا بدي أنقص 40 كيلو .. الآن هدفي 20 خلال شهر .. هل تتوقعون أقدر ؟؟؟ أتبع رجيم عذاريالسلام عليكم .. ممكن تقبلوني معكم .. أنا بدي أنقص 40 كيلو .. الآن هدفي 20 خلال شهر .. هل...
ِِِA7LA
مع الأسف اقولك
" النمرة غلـــــــــــط"
توقعتك تقولي " انا بدي ازيد " وليس " انا بدي انقص"
عزيزتي
حصل خير
بس من جد الموضوع عن علاج النحافة
وهدفه زيادة الوزن لقوام اروع
وشكـــــــــــــــــرا
@غدا أجمل@ :
ِِِA7LA مع الأسف اقولك " النمرة غلـــــــــــط" توقعتك تقولي " انا بدي ازيد " وليس " انا بدي انقص" عزيزتي حصل خير بس من جد الموضوع عن علاج النحافة وهدفه زيادة الوزن لقوام اروع وشكـــــــــــــــــراِِِA7LA مع الأسف اقولك " النمرة غلـــــــــــط" توقعتك تقولي " انا بدي ازيد "...
اهلييييين بنات
خيال و ترانيم القمر وطالبة الجنان وجمييييييع العضوات كيفكم؟؟؟؟؟
وكيف الاكل معاكم ؟؟
انا بصراحه مقهوره من نظام نومي عيا يتعدل سهر للفجر ونوم الين الظهر الساعه 2
مرررررره لخبطه
انتو كيف انظمتكم؟؟ نفس حالتي ولا تعدلتوا؟؟
خيال و ترانيم القمر وطالبة الجنان وجمييييييع العضوات كيفكم؟؟؟؟؟
وكيف الاكل معاكم ؟؟
انا بصراحه مقهوره من نظام نومي عيا يتعدل سهر للفجر ونوم الين الظهر الساعه 2
مرررررره لخبطه
انتو كيف انظمتكم؟؟ نفس حالتي ولا تعدلتوا؟؟
الصفحة الأخيرة
شوووووووووووووووكرا كابتن خيال على الرد
انا اللحين بدايه بالاكل مع حبوب خميره وسمسم مطحون والرياضه
متكيسله اسوي :09:
بس ان شاءالله يشد الهمه وبسويها :42:
يالله سي يووووووووو جميعا