كوبونات الراقية تسجيل الدخول

عروس الغفلة
عروس الغفلة •
ويييييييين باقـــــــــي الأوزان؟؟؟


العضوات الفعليات إلى الآن

نجمة حــــواء

حايليـــــــــه

نـواظــــــــر

وانا طبعا

شدوا الهمه لأن اعلان النتايج بعد اربع اسابيع مع المتابعة الاسبوعيه
@غدا أجمل@
@غدا أجمل@ •
عروس الغفلة عروس الغفلة :
ويييييييين باقـــــــــي الأوزان؟؟؟ العضوات الفعليات إلى الآن نجمة حــــواء حايليـــــــــه نـواظــــــــر وانا طبعا شدوا الهمه لأن اعلان النتايج بعد اربع اسابيع مع المتابعة الاسبوعيه
ويييييييين باقـــــــــي الأوزان؟؟؟ العضوات الفعليات إلى الآن نجمة...
صباااااااااااااااااااااااح الخير


وحشتوووووووووووووووني .... أحس لي زمان عنكم


وانا ما كملت أسبوووووووووووووع .....


طالبة الجنان اش اخبار الكيلو لسه ع وعدك ولا بطلتي !!!


انا لاحظت جسمي الاسابيع الاخيرة ما يستجيب بسرعه للأكل


كنت قبل فتره ازيد كل اسبوع كيلو بس ع الاخير يلا غصب ازيد نص


انا هالاسبوع راح امشيها لجسمي وراح احاول ازيد نص بإذن الله


واوصل لل 57


بس الاسبوع الجاي لي تفاهم معاه ... وجلسه انفراديه ... أشوف ايش اللي مزعله


بعطيه وجه شوي ... واذا ما نفع معاه راح نتفاهم بطريقه ثانيه ... لا انسانيه


واعاقبه ب 6 وجبات ... و3 كا سات حليب ... وكاسه مانجو ... و.............و .........الخ



عروس ----> ارسلت لك وزني الحالي والمثالي وهدف هالشهر


يعني انا العضوه الفعليه الخامسة ................



نواظر -----> يا ريتك تذكرتيني بحبة دونات .... ويا ليت بالشكولاته ... ( شحات ويتشرط )


ع فكره يا بنات @ بكره احلى @ اختي الصغيرة ... عصقولتنا الصغيرة اللي بالبيت


وانا ارسلت وزني من جهازها ونسيت ارسل باسمي .....

هي وزنها : 43

انا وزني : 56.50

عاشوووووووووووا عيلة العصاقل


نجمة حواء ---> فعلا واخزياه موضوعنا في الصفحه ال5


انا كنت افتح قسم السمنه والنحافة وادور الموضوع وادوووووووووووووخ


لكن الحين ع طول ادخل من لوحة التحكم ....



حايلية ---> يالقمر ع طووووووووووول بتنحاشين ... لما بدأ الجد


يلا خلينا بذا اقصى .... أقصى ... أقصى مجهووووووووووود هالشهر
~حايليــة~
~حايليــة~ •

@غدا أجمل@,, مشاء الله عليك وانا اقوووول في علاقه جينيه بينك و @ بكره احلى @ :42:

وانشاء الله نوصل وياها للي وصلتيه:(
طالبه الجنان
طالبه الجنان •
~حايليــة~ ~حايليــة~ :
@غدا أجمل@,, مشاء الله عليك وانا اقوووول في علاقه جينيه بينك و @ بكره احلى @ :42: وانشاء الله نوصل وياها للي وصلتيه:(
@غدا أجمل@,, مشاء الله عليك وانا اقوووول في علاقه جينيه بينك و @ بكره احلى @ :42: وانشاء الله...
السلام عليكم

غدا أجمل الحمد لله على السلامه والكيلو عليك هالاسبوع

وماشاء الله أختك بكرة أجل أنتم عائله عصاقيل


أريج حبيبتي لازم تعرفين بعض الشروط قبل كل شئ وهي :

أن نحدد مده زمنيه لكل المتسابقات أو بمعنى أصح

نحط هدف معين لازم نحققه خلال ها لمده مثال شهر واحد لازم تحقق المتسابقات هدفهن الاول

الشهر هذا كل متسابقه تحط هدفها اللي لازم تحققه في هالمده
بحيث لا تقل الكيلوات اللي بتحققها عن 2 كيلوين ولا يزيد عن أربعه كيلو

المتسابقه اللي ما تحقق هدفها في آخر الشهر أو تكون أقل وحده حصلت على الكيلوات تطلع بررررررررررى

لمده شهر ثاني ونجيب مكانها عصقوله جديده

ما ترجع العصقوله اللي طلعت الا بعد شهر وبشروط بعد.....

وهي أن تزيد فتره خروجها عن المسابقه كيلوين كحد أدنى وهكذا


المتسابقه اللي تحقق هدفها أو تحصل على أكثر كيلوات نعطيها وسام الرشاقه
وطبعاً المركز الأول تحصل على ( شعار الرشاقه الذهبي ) والمركز الثاني (شعار الرشاقه الفضي )

وهذا هو الاسبوع الاول <<< شدي حيلك

أغليك مرحباً بك وبعودتك
ويالله شدي الهمه يالحلوه

عروس جزاك الله خير
وبرسل لك المطلوب ...........بس من جد تنفعين كابتن ما شاء الله عليك
عروس الغفلة
عروس الغفلة •
الســـلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم وكيف خطتكم الشهريه اهم شــــــي المواظبه يابنوووتاتي:7_5_127:

انتظـــر باقي العضوات الكسولات

هذا وانا موصيتكم باسرع وقت ممكن:30:

عشان اشوف وش نسوي باللي حاطين الهدف كيلو؟؟؟؟!!!!!:angry2:


مع العلم اعتذر عن قبـــول اي عضوه الاسبوع القادم
اي سوف ينتهي التسجيل نهاية هذا الاسبوع ومن ترغب بعد ذلك تنتظر للشهر القادم ان شاء الله



وبالمناسبة ارحب بالعضوه الجديده انضمت للمسابقه اليوم
SAFERH








مرررررررسي ياعسوله:27:

بس ترى انا ماتمشي عندي الواسطات مو تقعدين تدهنين السير :hahaha:

ولا كل هالمدح عشان دعيت لك بالعرس اعرفكم يالبنات هههههههه