غذاء الحامل

الفواكه والحليب والاشياء المفيدة وتتجنب الاشياء الحارة والمالحة والغازات هاي اللي اعرفه والله يسهل عليها

شوفي أختي إذا صديقتك هذه لإي الأشهر الأولى من الحمل لازم تتجنب المعجنات اللي فيها قرفة وزعتر
والحبة السوداء....الخ.لأنها تكون حارة على الرحم
أما إذا كانت من الخامس وما فوق مايضرها والإحتياط واجب...

مشكورين خواتي على الردود ............
لكن غريبة اول مرة اسمع ان الحبة السوداء تؤثر.....
هاه مافي احد عنده معلومات اضافية ............