بنات اقلكم على خطوه حلوه
انا بدات فيها ويمكن تنفعكم
انا نويت انشالله امشي على هالنظام انا وعائلتي
اقلكم كيف :
اول شي : الصبح زوجي وولدي وانا كل واحد فينا كوب مذاب فيه ملعقة عسل .
ثاني شي:اعطي كل واحد منهم كيس صغير فيه سبع تمرات منزوعين النواة مع علبة لبن روب وهم رايحين (العمل والمدرسه)ياكلونها الضحى.
ثالث شي: الظهر يتغدو عادي
رابع شي : بعد العصر الزيت مع الخل وكسرة الخبز وبعدهم الجزر الاحمر (على فكره : امي قالتلي ان الجزر الاحمر غير الجزر البرتقالي وانه كان يزرع في فلسطين ومن شدة احمراره كانو يستخدموه في صبغ اللفت ) <<<<والله انا على بالي هو نفس الجزر اللي ناكله البرتقالي اللون ( اللي تعرف عنه اي شي ووين ينباع في اي مكان تقول للافاده )
خامس شي والاخير: بعد صلاة العشاء كسرة الخبز البر مع كوب لبن (وممكن اذا ما اكتفوا ياكلو معها اي شي ثاني )
بس المهم ما نفوت ولا شي من غذاء الرسول وفوائده .
ايش رايكم مين تحب عائلتها وتحب تكسبهم الصحه والعافيه باذن الله ؟ ...............
يلله نبدا من بكره؟ >>>>> غششششااااشه بدت من كم يووووم :42:
انا بدات فيها ويمكن تنفعكم
انا نويت انشالله امشي على هالنظام انا وعائلتي
اقلكم كيف :
اول شي : الصبح زوجي وولدي وانا كل واحد فينا كوب مذاب فيه ملعقة عسل .
ثاني شي:اعطي كل واحد منهم كيس صغير فيه سبع تمرات منزوعين النواة مع علبة لبن روب وهم رايحين (العمل والمدرسه)ياكلونها الضحى.
ثالث شي: الظهر يتغدو عادي
رابع شي : بعد العصر الزيت مع الخل وكسرة الخبز وبعدهم الجزر الاحمر (على فكره : امي قالتلي ان الجزر الاحمر غير الجزر البرتقالي وانه كان يزرع في فلسطين ومن شدة احمراره كانو يستخدموه في صبغ اللفت ) <<<<والله انا على بالي هو نفس الجزر اللي ناكله البرتقالي اللون ( اللي تعرف عنه اي شي ووين ينباع في اي مكان تقول للافاده )
خامس شي والاخير: بعد صلاة العشاء كسرة الخبز البر مع كوب لبن (وممكن اذا ما اكتفوا ياكلو معها اي شي ثاني )
بس المهم ما نفوت ولا شي من غذاء الرسول وفوائده .
ايش رايكم مين تحب عائلتها وتحب تكسبهم الصحه والعافيه باذن الله ؟ ...............
يلله نبدا من بكره؟ >>>>> غششششااااشه بدت من كم يووووم :42: