السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حوائيات:kiss:انا اليوم راح اعطيكم نصايح عن الغذاء اخذتها من مطوية كاتبتها د-أحلام البهكلي جزاها الله خير .اخذتها قبل اسبوع من مستشفى الحرس رحت عشان ضرسي كان يوجعني طلع عندي خراج :icon33:ادعولي المهم حبيت الكل يستفيد ان شاء الله
وفيها-
ماهو الغذاء السليم ؟
الغذاء السليم هو أن نأكل طعام متوازن بحيث نلبي جميع احتياجات الجسم حتى نصل الى الصحة الجيدة.
ماأهمية الغذاء السليم؟
1\توفير الحاجات الاساسية للجسم.
2\يساعد في مقاومةالجسم للامراض فاذا كان غذاونالايحتوي على العناصر الاساسية فسيؤدي ذلك الى صعوبة مواجهة الجسم للالتهابات والامراض.
الغذاء المتوازن يحتوي على؟
1\الكربوهيدرات.
2\الدهون.
3\البروتينات.
4\الفيتامينات.
5\معادن واملاح.
6\ماء.
هل للغذاء تأثيرعلى صحة الفم والأسنان؟
نعم\يوثر ويودي الى امراض اللثة والاسنان.
وتذكري دائما أن صحة الفم والأسنان تعتمد على؟
1\تنظيف الاسنان باستخدام الفرشاةوالمعجون والخيط السني.
2\الغذاء السليم.
3\الزيارة المنتظمة لطبيب الاسنان كل 6أشهر.
حبايبي ان شاء هذي المعلومات تفيدكم واتمنى لي ولكم الصحة والعافية ولجميع المسلمين 000
حياتي جوان @hyaty_goan
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️