#نصائح_مهمه : * فرش اسنانك مرتين في اليوم * استخدم الخيط عشان بواقي الاكل * نقطتين من زيت شجرة الشاي مع معجون الاسنان * مضغ البقدونس لأنه يحتوي على الكلورفيل اللي تزيد الاكسجين في الجسم واذا زاد الاكسجين كل البكتيريا بتموت 📌غسولات فم طبيعية : #الغسول_الأول : ( معقم ومطهر للفم ) ملعقة ملح خشن مع مويه دافيه والمضمضه يومياً مرتين في اليوم #الغسول_الثاني : ( معطر للفم ومضاد بكتيري ) ملعقة صغيرة هيل مطحون - ملعقه صغيرة قرفه مع مويه دافيه والمضمضه يومياً لمدة أسبوع #الغسول_الثالث : ( معطر للفم وعلاج للثه ) قرنفل - يانسون مع مويه دافيه ويستخدم كمضمضه يومياً لمدة أسبوع