شوفي اسباب السمنه عندنا ...
وبعدين ,,,,,
وحالنا بر البيت ....
وداخل البيت....... نمسكه زين نخاف يفلت من الشحم هههههه
والحل ....
الاكل الصحي ...
والرياضه
والنتيجه باذن الله ....

ولي عوده للتحميس فقط كل يوم تحسي بخمل عن الرجيم ادخلو هاذ الموضوع والله يعين....