
أمامة 12
•
ربط البطن واهمالنا فيه من أعظم الأمور التي آلمتنا وأيضا عدم الإهتمام بقضية الإمساك مما سبب لي البواسير المؤلمة وأمر لازم ننتبه له وهوإن المحافظة على ليونة البطن لازم تكون في الثلاث الأشهر بعد نفاسك وليس فقط في الأربعين لأن البواسير ماطلعت إلا بعد ماخلصت الأربعين فياليت كل وحدة تحافظ على نفسها لو تشرب على الأقل كأس عصير برتقال طازج على الريق يوميا بعد نفاسها واسأل الله أن يعافي كل مبتلي .

اما انا كل الاخطاء سويتها ماربط بطني ولاني مقتنعه بالربط الين شفت اثار جهلي لكن من متى يربط البطن لان فيه ناس تقول بعداسبوعين من الولادة
وكنت اخفف من الاكل على شان الوزن ما يزيد
واتحمم يوميا طول فترة الاربعين
هذا الي اذكره
وكنت اخفف من الاكل على شان الوزن ما يزيد
واتحمم يوميا طول فترة الاربعين
هذا الي اذكره

أمامة 12 :
ربط البطن واهمالنا فيه من أعظم الأمور التي آلمتنا وأيضا عدم الإهتمام بقضية الإمساك مما سبب لي البواسير المؤلمة وأمر لازم ننتبه له وهوإن المحافظة على ليونة البطن لازم تكون في الثلاث الأشهر بعد نفاسك وليس فقط في الأربعين لأن البواسير ماطلعت إلا بعد ماخلصت الأربعين فياليت كل وحدة تحافظ على نفسها لو تشرب على الأقل كأس عصير برتقال طازج على الريق يوميا بعد نفاسها واسأل الله أن يعافي كل مبتلي .ربط البطن واهمالنا فيه من أعظم الأمور التي آلمتنا وأيضا عدم الإهتمام بقضية الإمساك مما سبب لي...
فعلا كلامك صحيح مية بالمية
نصيحة يا اخواتي احذرو الامساك
انا اتمنى كرشتي مترهلة ولا اتوجع كل يوم من الشرخ اللي جاني بالنفاس ...الله يشفيني:(
وثاني شي ...
التغذية الكويسة
انا ما تغذيت ززززين والحين صحتي ضعيفة ومو بس كذا رجولي ما اقدر اتحرك منها:09: كاني عجوووووز:eek:
هذا وانا اول بيبي لي
ياريت اللي عندها حل تقولي
نصيحة يا اخواتي احذرو الامساك
انا اتمنى كرشتي مترهلة ولا اتوجع كل يوم من الشرخ اللي جاني بالنفاس ...الله يشفيني:(
وثاني شي ...
التغذية الكويسة
انا ما تغذيت ززززين والحين صحتي ضعيفة ومو بس كذا رجولي ما اقدر اتحرك منها:09: كاني عجوووووز:eek:
هذا وانا اول بيبي لي
ياريت اللي عندها حل تقولي


انا بصراحه في نفاسي ما اهتميت بنفسي كثير
يعني ما كنت استخدم المره ولا الاعشاب ..بس كنت استخدم الماء الفاتر مع الملح الخشن
ولا كنت اربط بطني
وكنت من ثاني اسبوع اقوم واتحرك
والحمد لله ما اشتكي من شي ابدا
صحتي كويسه ..وماعندي كرشه ..ولا عندي مشاكل ابدا ابدا
عشان كذا مافيه شي ما سويته وندمت عليه
والحمد لله والشكرلله
يعني ما كنت استخدم المره ولا الاعشاب ..بس كنت استخدم الماء الفاتر مع الملح الخشن
ولا كنت اربط بطني
وكنت من ثاني اسبوع اقوم واتحرك
والحمد لله ما اشتكي من شي ابدا
صحتي كويسه ..وماعندي كرشه ..ولا عندي مشاكل ابدا ابدا
عشان كذا مافيه شي ما سويته وندمت عليه
والحمد لله والشكرلله
الصفحة الأخيرة