انا اكبر غلطه اني كنت اشرب قهوه وشاي كثير صحيح بعد الاكل بفتره وكان دمي نسبته منيحه بس اولادي يطلعون معهم ارق وما ينامون وعصبيون

رفع

موضوع راااائع جزاك الله خير

ما عندي شي لسه بكرية بس حلو نستفيد من غيرنا

رفــــــــع

حملي الاول كنت خايفه ع الجنين وملتزمه بكل شي
حملي الثاني ماهتميت بحمض الفوليك و نزل عندي الدم
وماكنت مهتمه بالراحه كنت اصعد الدرج وانزل وانا اشيل اشياء ثقيله وجاني طلق مبكر من السابع واخذت مثبتات وتاخرت ولادتي الي بعد التاسع ب3 ايام ومع طلق صناعي

افضل شي الاهتمام بمواعيد الادويه والاكل المضبوط بعيد عن الدهون والسكريات والراحه الجسديه والنفسيه

كنت حاطه ببالي ان الحامل تاكل ايش ماتبغى

وماكنت مخليه بنفسي شئ

اليين ماانتفخت وزاد وزني

وبالعافيه نزل بعد الولادة وبعدها حلفت ايمان اني مااكل الا المفيد وسعراته قليل وقت الحمل.