نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل :
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق]يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات] يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء :
(( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب] مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي ] قرأتها سنة 2010
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل] من 6 أعوام
9- احلم ]أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
]
بنت الغزواني @bnt_alghzoany
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص ] يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين] الثرثرة
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة او شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل
عبارة عن مسائل رياضية ] يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر ].. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحك ] أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في] كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ..] { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص ] يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين] الثرثرة
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة او شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل
عبارة عن مسائل رياضية ] يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر ].. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحك ] أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في] كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ..] { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
1- ليــس من الضروري الفوز بجميع G] المناقشات والمجادلات ...
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ..] ولا شريكة او شريك حياتك بالأخريـــــات او الاخرين..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك ..] لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل
أصدقاؤك] .. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ..] ولا شريكة او شريك حياتك بالأخريـــــات او الاخرين..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك ..] لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل
أصدقاؤك] .. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس
الصفحة الأخيرة
مشكورررررررررررررةيالغلا