طيب والزيوت متلا زيت الزيتون وزيت الذرهطيب والزيوت متلا زيت الزيتون وزيت الذره
مسموح بالزيت
بس طبعا لازم تعملي عدد معين للوجبات
من 4-5
ماتكثري اكل
بكمية معقولة
ﻷنو هو نظام تنظيف لازم نريح الكبد
من كثرة اﻷكل
ونقلل من الدسم
اكييد انتي فاهمة بس حبيت اذكر
ولو فاضية اتفرجي ع اليوتيوب
برنامج الدكتور عمر آل دخان
حلقة
تنظيف الكبد من السموم
فروحهXD
اتوقع انتهى عدد المشاركات لي
امكن ما اقدر ارد اليوم
واذا تعرفوا كيف ازيد عدد المشاركات
قولولي
انا مسموح لية 8 فقط
بس طبعا لازم تعملي عدد معين للوجبات
من 4-5
ماتكثري اكل
بكمية معقولة
ﻷنو هو نظام تنظيف لازم نريح الكبد
من كثرة اﻷكل
ونقلل من الدسم
اكييد انتي فاهمة بس حبيت اذكر
ولو فاضية اتفرجي ع اليوتيوب
برنامج الدكتور عمر آل دخان
حلقة
تنظيف الكبد من السموم
فروحهXD
اتوقع انتهى عدد المشاركات لي
امكن ما اقدر ارد اليوم
واذا تعرفوا كيف ازيد عدد المشاركات
قولولي
انا مسموح لية 8 فقط
تنويه
اسم البرنامج الغذائي تبع ال 9 أيام
الذي تم كتابته في موضوع اخر :
نظام تنظيف الجسم من الكبد والسموم
وليس
رجيم الماء
ﻷن رجيم الماء مختلف كليا عن نظام التنظيف
ويرجى الرجوع لمصدر الموضوع على اليوتيوب
للدكتور عمر آل دخان
حتى تعم الفائدة
وايضا أتمنى نقاش كل موضوع في مكانه الذي تمت كتابته فيه
حتى لا يتم الإلتباس على البعض
واشكركم على تفاعلكم ومشاركتكم
فروحهXD
اسم البرنامج الغذائي تبع ال 9 أيام
الذي تم كتابته في موضوع اخر :
نظام تنظيف الجسم من الكبد والسموم
وليس
رجيم الماء
ﻷن رجيم الماء مختلف كليا عن نظام التنظيف
ويرجى الرجوع لمصدر الموضوع على اليوتيوب
للدكتور عمر آل دخان
حتى تعم الفائدة
وايضا أتمنى نقاش كل موضوع في مكانه الذي تمت كتابته فيه
حتى لا يتم الإلتباس على البعض
واشكركم على تفاعلكم ومشاركتكم
فروحهXD
الصفحة الأخيرة
سندريلا لاسف ما اقدر اروح على اخصائيه تغذيه لاسف
وزتي مغلبني لهيك قررت اعمل رجيم الماء
وكمان ابشركم انا في اليوم التاني من هذا الرجيم بس ماء وعسل قسم بالله لا تعب ولا اشي والله سبحان
لما كنت اعمل تنظيف جسم بالفواكه والخضروات كنت اتعب اكتر
الحمد لله لا صداع ولا تعب بالعكس نشاط تخيلوا ولا حتى جوع سبحان الله
اشكرك حبيبتي فروحه من كل قلبي
وانا كمان استخرت والله وفقني لهذا الرجيم
الحمد لله