السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيفكم يا رشـيـقـــــات حواء .. إن شاء الله تكونو بخير و مبسوطين ..
بـ إختصار شديد .. هذي مجموعة أطباق لـ الرجيم .. و لـ حياة صحية ..
حطيتها هنا .. وفي هالقسم بــ التحديد .. لـ الفائدة .. و لـ حاجة بنات هالقسم لـ مثلها ..
وأتمنى .. من أي عضوة تمر على هــ الموضوع .. تـــحـطـلنا أي صنف ولو كان بسيط أو خفيف ..
من باب الإستفادة وكسب الأجر .. مع مراعــاة إنو يكون صحي في المقام الأول ..
و جزانـــا الله و إياكم جــنــــــــــات الـنـعـــــــــيــم
وفي الأخير .. دعواتكم