السلام عليكم:
السبت
تنظيف التلفاز والحواسيب والمكتبه
تم بحمدالله +تنضيف عميق للحمامات مع غسيل ملابس الاطفال
زاهده:انا بس وسام للمداخله المفيده يعني شغلي طرطنقي مااستاهل عليه تكريم ؟؟؟انا اشتغل بس بدون صور وما نزلتي اسمي لماذا ؟هل سقط سهوا؟؟
شغلك في البيتزا اعجبني لاني احب اتفنن فيها واقدمها باشكال جديده واحب اجرب يعني افردهادائريه واقطعها مثلثات واحط نفس حشوة الاصابع اللي ذكرتي وبعدين ارجع المثلث على ورى ارجو التوضيح.
الاصابع نفس طريقتي والحشوه عادي انااخترع حشوات على كيفك بس احس انها تاخذ زيت صح
هنادي ج:
المثل مفهوم والحمدلله على نعمة ربي الله يهدي عيالنا ويفتح على قلوبهم ويعينا على تربيتهم .
قصتك روعه وياليت تكون عضه وعبره لبعض البنات الله يهديهموياليت الوحده اذاجت تطلع مشوار تحسب حساب لاي موقف تتعرض له وتتستر في لباسهاوتخفف زينه والله زوجي مره كان في الشارع العام وسبحان الله صار حادث سريع قدامه وكانت وحده مع اختها ولدها وطيرتها السياره في لمح البصر وطاحت باالارض قريب من زوجي وسبحان الله يقول والله مادري وشلون طارت عبايتها وغطاها الله يجزاه خير باالغتره حقته ووقف عندها الى ان شالهاالاسعاف الله يرحمها؟؟؟؟؟؟
احساس دافي:
الله يسعدك خخخخ ذكرتيني بحالي صارت لي الحركه في رمضان الله يعيده علينا بصحه وعافيه كنت حامل وواصله حدي من التعب والكرف وبدخل صلصة البيتزاء في الثلاجه وماسكتها من الطرف الا يرجع باب الثلاجه ويرقع فيها وتطيرمني وانا مذهوله من سرعة الحركه وشلون لاني حاطتها في بلاستيك بس مع الطيحه انفك وطارت الصلصه على داخل الثلاجه والارضيه حتى السقف ذاقها واعجبته ههههه.
غيداء:
شغلك روعه ماشاء الله عليك .
صــبـآآح الخــيرـرـر
اخبــآآركــم صبـآآيــآآ الــهـمـم معلييش أنقـطعت عنكـم هالأســبوـوع المـنتدى مــآيفتــح معــي غـآآلـبـآآ يعـلق ماادري شــو سـآآلـفتهـ ..
المــوـوهـيمـ..
جدوولــي اليــوـوم .. صليت الفجــر وقريت أذكـآآري وسويت لي كـوفي امخمخ عليهـ ههههه لأني نــآآيمــهـ امس بدري عشــآآن كذآ ببدأ بشغلــي بعد شووي بإذن الله
اول شئ ببدأ تنظييف عـمييق للمــطبخ الــفررن والثلآجـهـ وتمسيح الأدراج مــن برى لأني كنت منظفته من داخل قبل كم يوـوم وتشطيف المــطبخ وبث
وغـسيل ملآآبس وتمسيح الأثااث مـن برى لأنــهـ جاايناا غباار قبل أمــس
والله يعـــــــين
اخبــآآركــم صبـآآيــآآ الــهـمـم معلييش أنقـطعت عنكـم هالأســبوـوع المـنتدى مــآيفتــح معــي غـآآلـبـآآ يعـلق ماادري شــو سـآآلـفتهـ ..
المــوـوهـيمـ..
جدوولــي اليــوـوم .. صليت الفجــر وقريت أذكـآآري وسويت لي كـوفي امخمخ عليهـ ههههه لأني نــآآيمــهـ امس بدري عشــآآن كذآ ببدأ بشغلــي بعد شووي بإذن الله
اول شئ ببدأ تنظييف عـمييق للمــطبخ الــفررن والثلآجـهـ وتمسيح الأدراج مــن برى لأني كنت منظفته من داخل قبل كم يوـوم وتشطيف المــطبخ وبث
وغـسيل ملآآبس وتمسيح الأثااث مـن برى لأنــهـ جاايناا غباار قبل أمــس
والله يعـــــــين
صباح الرضى
كيفكم يا حبيباتي ان شاء الله كلو زي الفل
بروح الحين المستشفى بس انتظر ريمتي تروح روضتها واتاكد من ان الوضع والامن مستتب مع سوسو وابوه واسرح
وارجع اسدح لكم يومياتي
دعواتكم تكون ااخر مراجعة:27:
كيفكم يا حبيباتي ان شاء الله كلو زي الفل
بروح الحين المستشفى بس انتظر ريمتي تروح روضتها واتاكد من ان الوضع والامن مستتب مع سوسو وابوه واسرح
وارجع اسدح لكم يومياتي
دعواتكم تكون ااخر مراجعة:27:
الصفحة الأخيرة
موش هناك
احنا كل سنه لازم نروح وطول الشهر
والنص الي نقعده هجه
خخخخ طالعين نازلين النماص
وابها ومكه الحمد لله رب العالمين
فوائد التمر
فوائد التمر
فوائد التمر
سكر التمور:
تميز نوع سكريات التمور بأنها سريعة الامتصاص تذهب مباشرة الى الدم بعد الامتصاص ثم بعد ذلك الى الخلايا الجسمية ولا يحتاج امتصاصها الى عمليات هضم معقدة كما في المواد النشويات والدهون ولذلك نرى ان رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل ان يصلي على رطبات فان لم تكن رطبات فتميرات فإن لم تكن تميرا حسا حسوات من ماء ولهذا الامر من رسول الهدى عليه افضل السلام حكمة حيث ان الصائم يعتريه نقص بعض انواع السكريات والتي تمده بالطاقة
وكذلك بعض العناصر الحيوية الهامة والتمر وكما هو معروف سريع الهضم والامتصاص ويحتوي على الجلولكوز وكذلك الفركتوز اللذين يمتصان من جدار الامعاء بشكل سريع وسهل.
كما ان البدء بالتمر او الرطب من الامور المفيدة صحيا حيث ان معدة الصائم تكون هادئة مسترخية طوال ساعات الصيام فيحبذ صحيا ان تبدأ بمادة غذائية سهلة الهضم سريعة الامتصاص.
كذلك تعتبر التمور بأنواعها مصدرا جيدا للبوتاسيوم والحديد وهي معتدلة في محتواها من الكالسيوم وتحتوي على نسبة عالية من الفسفور والذي يعتبر منشطا للقوى الفكرية والجسمية كذلك فالتمور غنية بفيتامين أ ومتوسطة في فيتامينات B1, B2 ومنخفضة في فيتامين ج كما يمتاز فيتامين أ الذي يتواجد بها في زيادة الوزن حيث يعتبر عامل نمو وذا فائدة في تقوية الاعصاب البصرية ومكافحة العمى الليلي، اما ما تمتاز به الفيتامينات B6,b2,b1 المتواجدة بها انها مقوية ايضا للاعصاب وملينة للأوعية الدموية.
اما الدهون والبروتين في التمور فتتواجد بنسب ضئيلة جدا.. والتمر مهم جدا للاطفال حيث يعتبر بديلا للحلويات الصناعية التي تضر بالاسنان، حيث يساعدهم على تقوية وتحسين حالتهم الصحية وتناول التمور مع الوجبات الغذائية يخلص الجسم من الفضلات السامة الناتجة من التمثيل الغذائي..
وكما نعلم ان التمور تعتبر الغذاء المفضل في الصحراء لامكانية حفظها جيدا وتخزينها وقتا طويلا بدون التعرض للفساد وتقدم اصنافها يوميا اما طازجة مع الوجبات الغذائية وفي الضيافة مع القهوة وفي كل الاوقات او تدخل في صناعة منتجات غذائية متعددة كالتمور المجففة والمحفوظة تحت تفريغ وكذلك يمكن ان يصنع منها المربى وشراب الحليب بالتمر (الدبس) والحلويات والفطائر والبسكويت وغيرها من المنتجات.
ومن فوائد التمر ان له تأثيرا جيدا على التخلص من الفضلات السامة والتي تنتج من التمثيل الغذائي للمواد الغذائية داخل الجسم ولقد اشارت الابحاث العلمية ان سكان الواحات والمناطق الصحراوية لا ينتشر بينهم مرض السرطان وارجع السبب الى أنهم يعتمدون على التمر كغذاء رئيسي وهو كذلك غني بعنصر الماغنسيوم كما ذكرنا وهو واق - باذن الله - من مرض السرطان.
لقد لوحظ كذلك أن الأملاح القلوية الموجودة في التمر تعمل على تصحيح حموضة الدم الناتجة من الافراط في تناول اللحوم والنشويات والتي تسبب في الاصابة بكثير من الامراض الوراثية كالسكري والنقرس والحصوات الكلوية والتهابات المرارة وارتفاع ضغط الدم، والبواسير وهذا مصداق لقول الرسول صلى الله عليه وسلم إن التمر يذهب الداء ولا داء فيه، وقال: والعجوة (وهي من التمور) من الجنة وفيها شفاء.
كما ان التمر دواء للمصابين بالهزال وذلك انه غني بالسكريات الاحادية التي لا تحتاج الى عمليات هضم والسكريات الثنائية والتمر لا يحتوي على مواد تعيق امتصاص الحديد كما يرفع من درجة كفاءة الامتصاصية في الجسم وخصوصا عند الاطفال.
التمور مصدر للألياف الغذائية:
ان تركيب التمور الكيميائي كما في (شكل 1) يوضح احتواء التمور على نسبة جيدة من الألياف مما يساعد الامعاء على حركتها الاستدارية وتجعل من التمور ملينا طبيعيا ممتازا وهو كذلك غني بعنصر البوتاسيوم مما يساعد على طرد الكميات الزائدة من الصوديوم من الجسم والتي تؤدي الى اختزان الماء كما ان التمور مدرة للبول وتغسل الكلى وينظف الكبد من السموم الموجودة داخل هذه الاعضاء نتيجة احتوائه على نسبة عالية من السكريات البسيطة.
ومن فوائد التمور انها تقلل من سرعة التهيج العصبي الناتج من فرط نشاط الغدة الدرقية وبذلك اذا كنت عصبيا او كان ابنك ذا حركة سريعة وتهيجا وعصبية ملاحظة فان التمور لها القدرة على الحد من النشاط الافرازي للغدة الدرقية والتي يؤدي زيادة النشاط الافرازي الى سرعة التهيج العصبي وتوتر الاعصاب ومما سبق ومهما قلنا عن التمور فاننا لن نعطيها حقها الطبيعي حيث انها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والغذائية الا انني احب ان انوه الى اننا ورغم ايماننا الكبير واعتزازنا بهذه النخلة وما تقدمه من تمور وثمار غنية بالفوائد الا انني احب ان اوضح اننا يجب ان نتناول التمور بشكل طبيعي وألا نزيد عن الحدود المقبولة لان هذه الثمار تحتوي على سكريات واذا لم نقم باجراء الحركة والنشاط اللازمين فان الجسم قد يزيد في وزنه وكذلك مريض السكري فانه يجب ان يتعامل مع التمور كأي فاكهة حيث يجب ان تكون ضمن البدائل الأساسية للعلاج.
فوائد التمور الصحية
1- غذاء سهل الهضم ولا يرهق المعدة.
2- تحد من الشعور بالجوع الشديد الذي يشعر به الصائم
3- تهيئ التمور المعدة لاستقبال الطعام
4- تقي من الاصابة بالقبض (الامساك).
5- مدرة للبول وتغسل الكلى.
6- تنظف الكبد من السموم.
7- تهدئ من التهيج العصبي
ثبت في الصحيح عنه صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر ) وفي لفظ : ( من من تصبح بسبع تمرات من تمر العالية لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر ) وثبت عنه أنه قال : ( بيت لاتمر فيه جياع أهله ) . وثبت عنه أنه أكل التمر بالزبد ، وأكل التمر بالخبز ، وأكل التمر مفرداً والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة
أولاً : أنه من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان
ثانياً : أن له أثراً كبيراً على تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية
ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة
التمر لاينقل الجراثيم او الميكروبات وان السوس الذي بداخل التمر يفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانسان
ان حبوب اللقاح النبات يعالج العقم عند النساء والتمر يفرح القلب الحزين
وان تمر المدينة المنورة اكثر من ستين صنفا وهو افضل تمر في العالم
وان التمر البرني يعد اكسير الشباب وفيه سر عظيم وانه ينشط الغدد ويقوي الاعصاب
والتمرة الواحدة تمدك بسعرات تكفيك لمجهود يوم كامل
ويقي التمر الانسان الكثير من الامراض الناتجة عن نقص الفيتامينات
1- العشى الليلي
2- جفاف الجلد
3- تكرار الاصابة بالسعال ونقص فيتامين - أ
4- لين العظام ونقص فيتامين - د
5- لين عظام الحوظ عند الحامل ونقص فيتامين _ د
6- النزف المستمر ونقص فيتامين- ك
7- الانيميا
8- امراض اللثة والاسنان وعدم اللتئام الجروح
9- الانيميا الخبيثة ونقص فيتامين ب المركب