^ـــ^ عالي الهمة لا يرضى إلا بالقمة ( همم 16 ) يقيادة الزاهده ^ـــ^

om mansor • 15 سنة

يارب ياكريم اشفي حبيبتنا ام الرسام
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها

جوى الحب الاول • 15 سنة

ام ريما 94 :

مساء الخير بتوقيت حينا المطر بدأ ينزل اللهم سقيا رحمة لا سقيا عذاب صوت الريح يخوف يارب تلطف بحالنا

مساء الخير بتوقيت حينا المطر بدأ ينزل اللهم سقيا رحمة لا سقيا عذاب صوت الريح يخوف يارب تلطف...

مشكوره ياعسل ..الله يسعدك ياااااارب

أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها

ماشاء الله ..الله يهنيك ياعسل ..
والله يخليكي لزوجك ويخليه لك ويسعدكم يااااااااااااارب ..

الله يحميه ياااااااااااارب ويرجعلكم بالسلامه ***** الله ..

ماشاء الله ..الله يعطيكي العافيه ..
ويخليكي لزوجك واولادك ياااااااارب ..
واكيد زوجك مبسوط منك وفرحان فيكي لانك بيضتي وجهو
قدام اصحابه ..

الله يسعدك ياااااااااااااااارب ..سبحان الله احس كلامك لو تاثير علي
بشكل ايجابي ..واحسك قريبه للقلب ..الله يحميكي من كل شر ياااااااااارب..

وبخصوص الكتاب اللي قالتلك عليه زهووده الكتاب مره مفيد وانا قراته قبل لااتزوج ومازال عندي
وفعلا ساعدني كثير في فهم زوجي وماازعل من تصرفاته لاني فاهمه تركيبته وطبيعته ..
انصحك بقراته الكتاب شيق وفي قصص وممتع في القراءه ..

الله يسعدك ياقلبي ..ويقومك بالسلامه يااااااااااااااارب

الجو في جده غباااااااااااااااااااار مع ريااااااااح شديده وغيوم
نزول مطر على بعض احياء جده خاصه اللي في الشرق ..
سماع صفارات الانذار في بعض الاحياء ...

الله يحمي جده واهلها ويحفظهم من كل شر يااااااااااااارب..

جوى الحب الاول • 15 سنة

oOzahedhOo :

اهلين بنوتات اخباركم ياحلوات جوي كيفك يالغاليه وكيف النفسيه ان شاء الله بخير الله يطمن قلبك ويفرح نظرتك ام ملوكي الله يهديكي وينور طريقك ويريح بالك والله يزيدك من نعيمه وتطنشين اكثر لاني من النوع الي يشيل هم لوان الشي بسيط ومدام كيذا ريحي حالك وانصحك خذي ترمسين شاي وترمسين قهوه للرجال والحريم والحلى خذي شي يتوزع من غير تقطيع وصحون مثلاحلى فالبليسيه والتمر جهزيه فصحون بلاستيك صغيره وكثر خيرك وخذي ملابس لاولادك لان الدنيا برد ههههههه مدري حاسه اني صرت امك انا ونصايحي والشنط انتي ودموعه لاخلصتواشغلكم بحط لكم هداياكم هذي حقت اخواتكم واعجبتني بتسوين شغلك عناد خخخخخخخخخخ احلى عنادفالدنيا ام نهى الله يعطيك العافيه يالغلا والماسك راح اجربه وادعي لك باذن الله ومستحيل ادعي على احد كثر خيرك حاطته وتستاهلين احلى الدعوات وماسك اليدين راح اعتمده باذن الله مشكوره يالغاليه بدبد كل شي اعوذ بالله منه حتى طبعا هههههه وحتومي شكله طفش من سالفة الدراسه قال خليني اسوي حركه استباقيه وانام ماينلام وماشاء الله شطوره واعمالك تفتح النفس الله يبارك فيك محتاره ههههه لودريت كان يوم طار ردي اليوم حطيت حرتي فيهم يستاهلون خخخخخخخ ومازلنا منتظرين طريقة الفلافل بالتفصيل خخخخخخ ومشكوره على الازياء جونااااااااان والله يعطيك العافيه ويقويك شوفي ام ملوكي::بما انها اتفاقيه يصير خير بس اذا حضرت فيها انا حفلتنا بعدين اشاور نفسي وهذي هديتي بكيفي والله وبعدين تعالي تعالي تراك اخذتي حقت وحده من البنات انتي ودمعه مو على كيفكم..وبعدين صح تكفيك الهدايا اللي اخذتيها لا خلاص تراجعت و دمعه اخذت اللي تبين يعني مامعك شي اللحين لا اسمحي لي..شكلي بروح اعلم عليك زهودة...>>نذله خخخخ ههههههههههههههههههههههههههههه الله يسعدك ضحكتيني من قلبي بهذلتي اهلهم وفالاخيرتعلمين عليهم دمعه ياقلبي الله يستر عليكم ولاتخافين العسكر مساكين دايم تحت الطلب بس ان شاء الله تنحل ويسهلها ربي لاتشيلين هم ياعسل دايم قولي يارب تكتب الي فيه الخير ام اصاله هلا فيك يالغاليه وسلامة جهازك والله يعطيك العافيه على الاعمال الحلوه والف مبروك انهائك للملف قره ومريم سلامة ام الرسام اسال الله العظيم ان يشفيها ويحفظها من كل مكروه ويرد لها صحتها وعافيتها الله لايحرمنا منها الغاليه ام الحلوين فديتك ياحلوه والله يعطيك الصحه والعافيه ويعينك وبالنسبه للصيانه طفش حسبي الله عليهم لازم تجيبينهم قبل يخرب عليك الحمام دلع الفففففففففف مبروك الهدايا وجعلها دوم ان شاء الله والعطر اي واحد ام القمر لين استودعيه الله وادعي له ان ربي يحفظه والله يرده لكم سالم ويفرحكم برجوعه هنوده اهليييييين يالغاليه الله يسلم دياتك ويجعل السعاده دوم ياقمر منتظرين تقريرك غدا نوم العوافي لوانا عندك كان كبستك خخخخخخخخخ ام الفتيه لبى قلبك ماشاء الله تستقبلين ظيوف ربي يحفظك من كل شر من يوم بدويه قالت ام الفتيه شكلها ولدت وانا جاني مغص ههههه هذي خبزتي يوم الخميس يله ياحلوات كل وحده خلصت الواجب تختار وحده ام الجود رجعت عدلت الرد بارك الله فيك وصراحه كلنا صرنا خبول لانا بعنا العبايه خخخخخ بس راح اصبر وماراح اطلع الشتوي وبشوف الااي حد اقدر اتحمل

اهلين بنوتات اخباركم ياحلوات جوي كيفك يالغاليه وكيف النفسيه ان شاء الله بخير الله يطمن قلبك...

الله يسعدك ياااااااااااااارب ..ماتتخيلي قد ايه سؤالك يفرحني ..
بالذات انو موضوعي محد يعرفه الا زوجي ..اهلي ماقلتلهم ماابغى اقلقهم ومو متاكده من شي ..

الحمدلله انا البارح نفسيتي كانت سيئه وبس ابكي حتى لما رجع زوجي لاحظ شكلي وجلس يسال
وبكيت عنده ..الله يخليه ويسعده جلس يهديني وحاولت اتماسك عشان ماشيلو همي ..

المهم طلعنا بعد العشاء وجلست افكر بيني وبين نفسي انا ليه انكد على عمري وعلى زوجي
و***** الله الموضوع بسيط وجلست اقول في نفسي المفروض افرح هذا كله تكفير للسيئات
وزياده في الحسنات والحمدالله ارتحت وجلست اسبح واستغفر والحمدلله اليوم مرتاحه وبحاول اتناسى الموضوع ..
اقرب موعد للمستشفى يوم الخميس وانتظار و***** الله يكون خير ..

حبيبتي والله لك محبه ومعزه في قلبي مع انو اول مره اشارك معاكم بس تدخلو القلب..
الله يسعدك يااااااارب ويخليكي لزوجك واولادك ..:26:

ام شعر منكوش • 15 سنة

ارشح ام عبدالملك وبدويه

جوى الحب الاول • 15 سنة

الرجال من المريخ والنساء من الزهرة

كتاب من إصدارات جرير المتميزة ..

من أكثر الكتب مبيعا ً في العالم ..

مرشد للعلاقات بين الزوجين وتقريب الاختلافات التي تحدث بينهما بشكل دائم ..

استخدم الكاتب اسلوب جميل وتخيلات رائعة في وصف الرجال والإناث ..

حيث أطلق على الرجال بأنهم قادمين من المريخ وعلى النساء بأنهن من أهل الزهراء ..

كتب فيه المتعة والدليل لفهم الرجال للإناث وفهم الإناث للرجال ..

مقتطفات من الكتاب ..

على النساء أن يتعلمن الكثير عن الرجل قبل أن تكون علاقتهما مشبعة حقا .
إنهن يحتجن إلى أن يتعلمن أنه حين يكون الرجل متضايقا أو يعاني من ضغوط فإنه سيتوقف آليا عن الكلام ويدخل إلى " كهفه" لتدبير الأمور .
ويحتجن إلى أن يتعلمن أنه لا أحد يسمح له بالدخول في ذلك الكهف، ولا حتى أعز أصدقاء الرجل.
هكذا كان الأسلوب على سطح المريخ .
يجب أن لا تصبح النساء مذعورات من أنهن ارتكبن خطأ شنيعا.
إنهن يحتجن إلى أن يتعلمن تدريجيا أنه إذا تركن الرجال يدخلون إلى كهوفهم فقط ، فإنهم بعد زمن يسير سيخرجون وسيكون كل شيء على مايرام .
هذا الدرس صعب على النساء لأن أحد القواعد الذهبية على سطح الزهرة كانت عدم التخلي عن صديقة حين تكون متضايقة.
إنه لا يبدو أن من الود حقا أن تتخلى عن أعز فرد من أهل المريخ إذا كان متضايقا.
ولأنها حريصة عليه ، تريد المرأة أن تدخل إلى الكهف لتقدم له العون .
بالإضافة إلى ذلك ، فهي كثيرا ما تفرض خطأ أنها إذا استطاعت أن تسأله كثيرا من الأسئلة عن حقيقة شعوره وأن تكون مستمعة جيدة فإنه عندئذ سيشعر بتحسن.
وهذا فقط يزيد من ضيق المريخي.
إنها تريد غريزيا أن تسانده بالأسلوب الذي تود أن تتم مساندتها به .
إن نياتها حسنة، ولكن النتيجة عكسية .
يحتاج كل من الرجال والنساء إلى أن يتوقفوا عن تقديم أسلوب الرعاية الذي يفضلونه ويبدأون بتعلم الأساليب الأخرى لكيفية تفكير وشعور ورد فعل شركائهم.
.
.
لماذا يدخل الرجال إلى كهوفهم
.
.
يدخل الرجال إلى كهوفهم أو يصبحون هادئين لأسباب مختلفة.

1. حين يحتاج إلى أن يفكر في مشكلة ليجد لها حلا عمليا.
2. حين لا تكون لديه إجابة عن تساؤل أو مشكلة . لم يعلم الرجال أبدا أن يقولوا " يا إلهي ، ليست لدي إجابة. إنني أحتاج إلى أن أدخل إلى كهفي لأجد إجابة " والرجال الآخرون يفترضون أنه يقوم بذلك تماما عندما يكون هادئا .
3. عندما يصبح منزعجا أو يعاني من ضغط . يحتاج في مثل هذه الأوقات إلى أن يكون وحيدا ليهدأ ويستعيد قوته مرة أخرى. إنه لا يريد أن يفعل أو يقول شيئا قد يندم عليه.
4. حين يحتاج إلى أن يستجمع نفسه . ويصبح هذا السبب الرابع مهما جدا عندما يقع الرجال في الحب . في بعض الأوقات يبدأون في فقد أو نسيان أنفسهم . إنهم يشعرون أن الكثير من المودة يجردوهم من قوتهم . ويحتاجون أن إلى يضبطوا مدى اقترابهم . وكلما اقتربوا جدا إلى درجة فقد أنفسهم ، تدق أجرس الإنذار ويكونون في طريقهم إلى داخل الكهف . ونتيجة لذلك يستعيدون نشاطهم ويجدون ذاتهم الودودة القوية مرة أخرى .

.
.
لماذا تتحدث النساء
.
.
تتحدث النساء لأسباب مختلفة . أحيانا تتحدث النساء لنفس السبب الذي يتوقف الرجال بسببه عن الكلام . هذه أربعة أسباب شائعة لحديث النساء :
1. لإيصال أو جمع معلومات . { هذا عموما هو السبب الوحيد لحديث الرجل }
2. لسبر واكتشاف ماتريد أن تقوله. { يتوقف هو عن الحديث ليقرر في داخلة ماذا يريد أن يقول . وتتحدث هي لتفكر بصوت مرتفعه }
3. لتشعر بتحسن وتوازن أكثر إذا كانت متضايقة . { يتوقف هو عن الحديث عندما يكون متضايقا . وفي كهفه تكون لديه الفرصة ليهدأ }
4. لخلق مودة . فعن طريق البوح بمشاعرها الداخلية تكون قادرة على معرفة ذاتها الودودة . { يتوقف المريخي عن الحديث لكي يجد ذاته مرة أخى . ويخشى أن يفقده كثير المودة ذاته }

من دون هذا الفهم الأساسي لاختلافاتنا وحاجاتنا يكون من السهل إدراك لماذا يعاني الأزواج في علاقاتهم .
.
.
الاحتراق بواسطة التنين
.
.
من المهم النساء أن يفهمن عدم محاولة جعل الرجل يتحدث قبل أن يكون مستعدا.
بينما كنا نناقش هذا الموضوع في إحدى ندواتي ، أدلت هندية أمريكية بقولها أن الأمهات في قبيلتها يرشدن الفتيات
المقبلات على الزواج بأن يتذكرن أن الرجل إذا كان منزعجا أو يعاني من ضغط فسينسحب إلى داخل كهفه.
ويجب عليها أن لاتأخذ الأمر بصفه شخصيه لأن هذا سيحدث من وقتها إلى اخر.
فهذا لايعني أنه لايحبها.
ويطمأنها بأنه سيعود ولكن الأهم هو أنهن حذرن الفتاة الصغيرة من اللحاق به إلى كهفه . فإن فعلت فإنها عندئذ ستحرق من قبل التنين الذي يحرس الكهف .

......................................
لا تدخلي إلى كهف الرجل
وإلا فستحرقين من قبل التنين
.......................................

فالكثير من النزاعات غير الضرورية نجمت عن لحاق المرأة بالرجل في كهفه.
النساء لم يفهمن تماما بعد بأن الرجال يحتاجون حقا إلى أن يكونوا وحدهم عندما يكونون متضايقين .
فعندما ينسحب الرجل إلى داخل كهفه لا تدرك المرأة تماما ماذا يحدث .
وتحاول بطبيعتها أن تجعله يتحدث . فإذا كانت هناك مشكلة فهي تأمل أن ترعاه عن طريق سحبه إلى الخارج وجعله يتحدث عنها .
تسأل " هل هناك مشكلة؟ " يقول " لا " ولكنها تشعر أنه متضايق .
وتتساءل لماذا يحبس مشاعره . وبدلا من تركه يحل الأمر في داخل كهفه تقاطع دون علم هذه العملية الداخلية .
وتسأل مرة أخرى " أعرف أن شيئا ما يضايقك ، ماهو ؟"
يقول " لا شيء "
تسأل " لا شيء . شيء ما يضايقك . بماذا تشعر ؟ "
يقول " انظري ، أنا بخير . والآن دعيني لوحدي "
تقول " كيف تعاملني بهذه الطريقة ؟ أنت لم تعد تكلمني . كيف لي أن أعرف بماذا تشعر ؟ إنك لا تحبني . وأشعر بأني مرفوضة من قبلك "
عند هذه النقطة ، يفقد السيطرة ويبدأ بقول أشياء سيندم عليها لاحقا .
ويخرج تنينه ويحرقها .

.
.
عندما يتحدث أهل المريخ فعلا
.
.
تحترق النساء ليس فقط حين ينتهكن دون علم وقت استبطان الرجل ولكن أيضا عندما يسئن تفسير تعبيراته، والتي هي عموما تحذيرات بأنه إما في كهفه أو في طريقه إلى الكهف.
وعندما يُسأل " ما الأمر؟"
يقول المريخي شيئا مختصرا مثل " لا شيء " أو " أنا بخير"
هذه الإشارات المختصرة هي عموما الأسلوب الوحيد لتدرك الزهرية فتعطيه مساحة ليتدبر أمر مشاعره بمفرده .
وبدلا من قول " أنا متضايق وأحتاج إلى بعض الوقت بمفردي " يصبح الرجال هادئين فقط .
في المخطط التالي شت علامات إنذار مختصرة يشيع التعبير عنها وكيف يمكن أن تستجيب النساء دون علم بأسلوب تطفلي غير تدعيمي.

.
ست علامات إنذار مختصرة شائعة
.
.
عندما تسأل المرأة " ما الأمر؟ "

يقول الرجل ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تجيب المرأة
"أنا على مايرام" أو" كل شيء على مايرام ................" أعرف أن شيئا ما خطأ .ماهو؟"

" أنا بخير" أو " الأمور حسنة"......................." ولكن يبدو أنك منزعج.دعنا نتكلم؟"

" لا شيء"...................................." أريد أن أساعد.أعرف أن شيئا مايزعجك. ماهو؟"

" لا عليك" أو " أنا في حال حسنة" ......." هل أنت متأكد؟أنا مسرورة بأن أساعدك"

"الأمر لا يستحق" ..................." ولكن شيئا مايزعجك.أعتقد بأننا يجب أن نتكلم"

" لا مشكلة" ........................" لكنها مشكلة. أستطيع المساعدة"

عندما يقوم الرجل بإصدار إحدى هذه التعليقات المختصرة فهو يريد عموما قبولا صامتا ومساحة. ولتجنب إساءة الفهم والذعر غير الضروري،
في أوقات كهذه ، كانت الزهريات يسترشد بقاموس المفردات المريخي/ الزهري.
ومن دون هذه المساعده ، تسيء النساء تفسير تلك التعبيرات المختصرة.
تحتاج النساء إلى أن يعرفن أنه حين يقول الرجل " أنا بخير" فإنها نسخة مختصرة لما يعنيه حقا، وهو " أنا بخير لأني أستطيع التعامل مع الأمر بمفردي.
إنني لا أحتاج إلى أي مساعدة.
سانديني من فضلك بعدم القل بشأني .
وثقي بأني قادر على التعامل مع الأمر كله بنفسي "
ومن دون هذه الترجمة ، حين يكون متضايقا ويقول " أنا بخير" يظهر لها بأنه ينكر مشاعره أو مشكلاته .
ثم تحاول مساعدته بطرح أسئلة أو الحديث عما تعتقد أن المشكلة .
إنها لا تدرك أنه يتكلم لغة مختصرة . فيما يلي مقتبسات من قاموس مفرداتهم .
.
.
.
قاموس المفردات المريخية / الزهرية
.
.
.
" أنا على مايرام "
حين تترجم إلى الزهرية تعني
" أنا على مايرام، وأستطيع أن أتعامل مع ما يزعجني . لا أحتاج إلى أي مساعدة ، شكرا لك "

من دون هذه الترجمة، عندما يقول " أنا على مايرام"
ربما تسمع هي " إنني غير متضايق لأني لا أهتم" أو ربما تسمع " إنني غير مستعد لمشاركتك شعوري بالضيق. أنا لا أثق بأنك ستكونين هناك من أجلي "

" أنا بخير"
حين تترجم إلى الزهرية تعني
" أنا بخير لأني أتعامل بنجاح مع ما يضايقني أو مع المشكلة. إنني لا أحتاج إلى أي مساعدة . إذا احتجت سأسأل"
.
من دون هذه الترجمة ، عندما يقول" أنا بخير" ربما تسمع هي
" إنني لا أهتم بما يحدث . هذه المشكلة ليست ذات أهمية بالنسبة إلي.
حتى ولو أزعجك هذا ، أنا لا أهتم"

" لا شيء "
حين تترجم إلى الزهرية تعني
" لا شيء يضايقني بحيث لا أستطيع أن أعالجه بمفردي. من فضلك لا تسألي أسئلة أخرى عن هذا الموضوع "
.
من دون هذه الترجمة ، عندما يقول
" لا شيء " ربما تسمع هي
" أنا لا أدري مالذي يضايقني . إنني بحاجة إلى أن تسأليني أسئلة لتساعديني على اكتشاف مايحدث"
عند هذه النقطة تشرع في إغضابه بطرح أسئلة في حين أنه يريد حقا أن يترك بمفرده.

" لا عليك"
حين تترجم إلى الزهرية تعني
"إنها مشكلة ولكن لا لوم عليك. أستطيع حل الأمر داخل نفسي إذا لم تقاطعي عمليتي هذه بطرح أسئلة أخرى أو تقديم اقتراحات.
تصرفي فقط كأن شيئا لم يكن وأنا أستطيع أن أعالجها داخل نفسي بفعالية أكبر"
.
من دومن هذه الترجمة، عندما يقول
" لا عليك" ربما تسمع هي
" من المفترض أن هكذا تكون . لا شيء يحتاج إلى تغيير . تستطيعين أنت إيذائي وأنا أستطيع إيذاءك" أو تسمع
" لا عليك هذه المرة ، ولكن تذكري أن الذنب ذنبك . تستطيعين أن تفعلي هذا مرة ولكن لا تكرريها مرة أخرى وإلا "

" الأمر ليس بتلك الأهمية "
حين تترجم إلى الزهرية تعني
" الأمر ليس بتلك الأهمية لأني أستطيع أن أصلح الأمر مرة أخرى . من فضلك لا تسهبي في هذه المشكلة أو تتحدثي عنها أكثر.
إن هذا يجعلني متضايقا أكثر.
أنني أتحمل مسئولية حل هذه المشكلة . وسأكون سعيدا بأن أحلها"
.
من دون هذه الترجمة،عندما يقول
" الأمر ليس بهذه الأهمية " ربما تسمع هي
" أنت تجعلين من الحبة قبة. إن ما يخصك أهم من ذلك . لا تبالغي في رد الفعل "

" لا مشكلة "

حين تترجم إلى الزهرية تعني
" ليس لدي مشكلة في فعل هذا أو في حل المشكلة.
ويسعدني أن أقدم لك هذه الهدية "
.
من دون هذه الترجمة ، حين يقول " لا مشكلة " ربما تسمع هي
" هذه ليست مشكلة . لماذا تصنعين منها أو تطلبين مساعدة؟"
ثم بطريق الخطأ تشرح له لماذا هي مشكلة.
إن استعمال قاموس المفردات المريخي/ الزهري
هذا يمكن أن يعين النساء في فهم ماذا يقصد الرجال حقا عندما يختصرون مايقولون.
إن ما يقوله حقا هو أحيانا عكس ماتسمع.

.
.
.
ماذا تفعلين عندما يدخل إلى كهفه
.
.
عندما أشرح عن الكهف والتنين في ندواتي ، تريد النساء أن يعرفن كيف يتمكن من تقليل الوقت الذي يقضيه الرجال في كهوفهم .
عند هذه النقطة أطلب من الرجال أن يجيبوا، وهم في العادة يقولون كلما حاولت النساء أكثر أن يجعلوهم يتحدثون أو يخرجون، كلما طال الوقت.
هناك تعليق آخر شائع عند الرجال وهو " من الصعب أن أخرج من الكهف عندما أشعر أن رفيقتي تستهجن الزمن الذي أقضيه في الكهف"
إن جعل الرجل يشعر بالخطأ لدخوله إلى كهفه له تأثير على إعادته إلى الكهف حتى عندما يرغب في الخروج.
عندما يدخل الرجل إلى كهفه فإنه يكون في العادة مجروحا أو يعاني من ضغط وهو يحاول أن يحل مشكلته بمفرده.
وتقديم المساندة بالطريقة التي ترغب بها المرأة له تأثير عكسي .
هناك مبدئيا ستة أساليب لمساندته عندما يدخل إلى كهفه.
{ سيقلل تقديم هذه المساندة من الوقت الذي يحتاج إلى أن يقضيه بمفرده}
.
.
.
كيف تساندين رجلا في كهفه
.
.
.
1. لا تستهجني حاجته إلى الانسحاب
2. لا تحاولي مساعدته في حل مشكلته بتقديم مقترحات.
3. لا تحاولي رعايته بطرح أسئلة حول مشاعره.
4. لا تجلسي عند باب الكهف تنتظرين خروجه.
5. لا تقلقي عليه أو تشعري بالأسى من أجله.
6. قومي بعمل شيء يجعلك سعيده.

إذا كنت تحتاجين " إلى التحدث" ، اكتبي له رسالةعلى أن تقرأ لا حقا بعد أن يخرج،
وإذا كنت بحاجة إلى رعاية، تحدثي إلى صديقة .
لا تجعليه المصدر الوحيد للإشباع بالنسبة إليك.
يريد الرجل أن تثق به زهريته المحبوبة بأنه يقدر على أن يتدبر ما يزعجه .
فالثقة بأنه قادر على تدبر مشكلاته مهم جدا لكرامته وكبريائه وتقديره لذاته.
أن لا تقلق عليه صعب بالنسبة إليها.
القلق بشأن الغير يعتبر أحد أساليب النساء في التعبير عن حبهن واهتمامهن .
إنه أسلوب لإظهار الحب . بالنسبة إلى المرأة ،
لا يبدو أنه صحيح مطلقا أن تكون سعيدة بينما الشخص الذي تحبه متضايق .
إنه بكل تأكيد لا يريد منها أن تكون سعيدة لأنه منزعج .
ولكنه يرغب حقا في أن تكون سعيدة.
إنه يريدها أن تكون سعيدة لكي يستبعد واحدة من المشكلات التي يقلق بشأنها .
هذا بالإضافة إلى أنه يريدها أن تكون سعيدة لأن هذا يساعده ليشعر بالحب من قبلها.
فعندما تكون المرأة سعيدة وخالية من الهم،
يكون من السهل عليه أن يخرج.
ومما يثير السخرية أن الرجال يظهرون حبهم بعدم القلق.
فالرجل يتساءل " كيف تقلقين بشأن الشخص الذي تعجبين به وتثقين فيه؟"
والرجال عادة يساندون بعضهم بقول عبارات مثل " لا تهتم، أنت قادر على معالجة الأمر "
أو " هذه مشكلتهم ، ليست مشكلتك"
أو " أنا متأكد من أن الحل سيصلح".
يساند الرجال بعضهم بعضا بعدم القلق أو بالتقليل من شأن مشكلاتهم.
لقد اقتضى الأمر مني سنوات لأفهم أن زوجتي كانت تريد مني فعلا أن أقلق بشأنها عندما تكون متضايقة.
فمن دون هذا الوعي بحاجاتنا المختلفة، ربما أقوم بالتقليل من أهمية همومها .
وهذا يجعلها أكثر ضيقا.
عندما يدخل الرجل إلى كهفه فهو عموما يحاول أن يحل مشكلة.
فإذا كانت شريكته سعيدة أو غير محتاجة في هذا الوقت، عندئذ تكون لديه مشكلة أقل تحتاج إلى حل قبل أن يخرج.
ومعرفة أنها سعيدة معه يعطيه أيضا قوة أكبر لمعالجة مشكلته وهو في الكهف.
وأي شيء يلهيها أو يفيد في أن تشعر بأنها بخير يكون خير معين له.
هذه بعض أمثلة:

اقرئي كتابا
اسمعي موسيقى
اعملي في الحديقة
قومي بتمارين رياضية
احصلي على تدليك
استمعي إلى أشرطة تنمية الذات
تناولي وجبة شهية
اتصلي بصديقة وتحدثي حديثا مطولا
اكتبي مذكرات
اذهبي للتسوق
صلي أو تأملي
اذهبي في نزهة على قدميك
ضعي في البانيو رغوة واستحمي
اذهبي لمقابلة معالج نفسي
شاهدي التلفزيون أو الفيديو

يوصي أهل المريخ أيضا بأن تقوم الزهريات بعمل شيء ممتع.
فمن الصعب أن تتصور نفسك سعيدا في حين أن صديقا يعاني، ولكن الزهريات وجدن طريقة.
ففي كل مرة يدخل فيها مريخيها المحبوب إلى كهفه، يذهبن للتسوق أو خارج المنزل في نزهات أخرى ممتعة.
إن الزهريات يحببن التسوق .
زوجتي ،بوني ،تستعمل أحيانا هذه الطريقة عندما تراني في كهفي، تذهب للتسوق .
أنا لاأشعر وكأن علي أن أعتذر عن الجانب المريخي مني أبدا.
فعندما تستطيع أن تعتني بنفسها أشعر بالرضا للعناية بنفسي والدخول إلى كهفي .
إنها تثق بأنني سأعود وأكون أكثر حبا.
إنها حين أدخل إلى كهفي تعرف أن الوقت غير مناسب للحديث.
وعندما أبدأ في إظهار علامات الرغبة فيها، تدرك هي أنني خارج من الكهف، وحينها يكون وقت الحديث.
أحيانا تقول عرضا" عندما تشعر برغبة في الحديث، أود أن نقضي بعض الوقت معا. هل لك أن تخبرني حينها؟"
بهذه الطريقة تستطيع هي أن تقوم باختبار الأجواء من دون أن تكون فضولية أو كثيرة المطالب.

.