تعبت على ماحصلته\



السلام عليكم يا بنات شو اخباركم
بنات عفوا ما ذكرت من البدايه انه هذي قصه صديقتي الي ما عندها مسمى لكنها كانت متابعه للقسم
وهي راح ترد على كل التساؤلات

انا يا طويلات العمر كنت من رواد هذا القسم لفتره طويله بس تقريبا من سنه ونص بطلت ادخل قلت عشان ما انحبط زياده
المهم انا متزوجه من خمس سنوات ولا حملت وحملت مرتين و نزل الجنين قبل ما ادخل الاسبوع الخامس يعني يادوبك اعرف اني حامل كنت انزله
ودرت على كل الدكاتراه والمراخات الي يقولي تكيس الي يقول مافيج شي ولي يقول ولي يقول
المهم محد نفعني
دعيت ربي انه يسخر لي الامر الي راح يخليني احمل اذا في الحمال خير لي
المهم ما اطول عليكم السالفه
في رجال جزاه الله خير دل زوجي على دكتوره اعشاب اجنبيه قال روح يمكن تنفعكم
المهم رحنا لها لما شافتني ضحكت وقالت مشكلتك بسيييييييييطه مره
وما راح يعرفونها الاطباء
قالت مشكلتك انه الدم ما يوصل لرحمك عشان كذا ما يمسك جنين ولو مسك ما يقعد
وهذي المشكله يكون سببها في الاحساس اكل منتجات الالبان والنشويات زي الطحين و الرز والمكرونه
المهم عطتني نظام غذائي
لمده اسبوعين بس خضرا وفواكه وما في غيرهم ومن غير زيوت او اي شي
ومع بعض العصائر الطبيعيه ان شاء الله راح احط لكم وصفاتها بعد ما اترجمها لانها بالانجليزي
من غير زيوت او اي شي المهم سويت النظام وكان تعذييييييييييب
بس ما خلص النظام الا وانا حامل في ثاني اسبوع من النظام

ومن غير مبالغه انا خبرت بنات كثار ما يحملون وحملو على الموضوع بس النظام متعب لانه خضرا وفواكه اسبوعين ترا يغث بس الي يبي الدح ما يقول اح

وان شاء الله بكون متابعه معاكم بالموضوع
واسال الله رب العرش العظيم ان يرزق كل محرومه من الذريه

وادعو لي انه الله يبارك فيني وفي زوجي ذريتي
-----------
يعني الدم ما يوصل الرحم
هي تقول الله يسلمج انه مرات من كثر تناول النشويات الامعاء تصدر عصاره قويه فتبطا الدوره الدمويه
فما يصل دم كافي للرحم فالبتالي الرحم ما يكون مهيا انه يمسك جنين او انه يحتفظ فيه




بنات كما وعدتكم النظام مترجم وبخصوص اي اساله صديقتي راح تجيب عليكم
\------------------------------------------------------------------------------------------

اول شي بهذا النظام يجب الامتناع تماما عن المنكهات الصناعيه المضافه للاكل و بالاخص
اي 100-180
اي200-290
اي 400-494
اي 621-631

كل المنتجات المصنعه على شكل بودره ممنوعه طول الاسبوعين ( منها الشوربه و مسحوق الكاكاو والبهارات المطحونه مسبقا والمعلبه) ممكن طحن البهارات الطازجه في المنزل
الطيحين والزيوت ممنوعه طوال فتره الاسبوعين
بعد الاسبوعين في كل يوم ممكن اضافه نوع جديد من الطعام مثلا اول يوم دجاج مع الخضرا ثاني يوم لحم
ثالث يوم خبز وهكذا

الاستغناء عن الشاي والقهوه في هذين الاسبوعين و شرب الكاركديه والزعر
كميه الخضار والفواكه على حسب الرغبه ولا داعي لللتزام بالكميه المذكوره

العصائر المستخدمه

3 ورقات من الملفوف الصيني ( يوجد في السوبرماركت لونه اخضر)
نص كوب بروكلي مسلوق
نص ملفوف صغير مقطع قطع صغيره
1 حبه ثمره الشمر ( ثمره تتواجد في السوبرماركت وتسمى fennel
2-3 حبات من التفاح
تخلط المقادير مع بعضها البعض في العصاره ويشرب منها كوب او اثنان في اليوم

1 حبه شمر
2 اعواد كرفس
2 تفاح
تخلط المقادير مع بعضها البعض في العصاره و يشرب منها كوب او اثنان في اليوم

2 مشمش احمر
2 تفاح
1 كمثرى
تخلط المقادير مع بعضها البعض في العصاره ويشرب منها كوب او اثنان في اليوم

نص حبه مانجو
2 تفاح
نص قطعه بابايا مع البذور
ربع قطعه اناناس مع الجلد
1 موز
تخلط المقادير مع بعضها البعض في العصاره ويشرب منها كوب او اثنان في اليوم

1 خوخ
2 تفاح
نص بابايا مع البذور
1 موز

تخلط المقادير مع بعضها البعض في العصاره ويشرب منها كوب او اثنان في اليوم

نص كوب بقدونس
1 جزر
2 تفاح
2 اعواد الكرفس
نص حبه شمندر طازجه
تخلط المقادير مع بعضها البعض في العصاره ويشرب منها كوب او اثنان في اليوم


1 حبه شمندر
2 ورقه ملفوف صيني
ربع كوب من البروكلي المسلوق
1 جزر
2 تفاح
تخلط المقادير مع بعضها البعض في العصاره ويشرب منها كوب او اثنان في اليوم

للعلم يمكن استخدام نوع واحد من العصير والتركيز


قد تكون المقادير صعبه لكنها متوفره في محالات السوبرماركت
بالنسبه لصديقتي هي كانت في كل يوم تسخدم نوع واحد من العصاير وكانت تغير في الكميه كما تريد

صبااح الخير ياحلوين مين سهراان زي طفشاانه استناكم بالقرووب

الله يجزاك خير والله يرزقا جميعا ياحي ياقيوووووووووووووووووووم

صباح الخيراات :)

شوشوووو

يا لبى قلبك مشكووورة على الرابط عجزت ألقاه لكن مااضيع وانتم هنا فديتك

رورو

مشكوورة حبيبتي وتسلمين


بنات كيفكم جميعا ؟

ودعواتكم لأختي الغالية إن ربي يتمم لها على خير

ربي يخليكم أدعوا لها يابنات والله ان يدي على قلبي أنام وأصحى وانا مو حاسة بالدنيا لكن أتكلم وأضحك وأجاااامل :44:

الله يرحمنا برحمته ويحفظها هي وجنينها ويبعد عنها كل مكرووه

يا الله ياكريييييييم



استغفر الله ربي واتوب اليه