السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة"
انا اللؤلؤ الأبيض وهذه اول مشاركة لي واتمنى ألا تكون الأخيره...
راح تكون مواضيعي عن فوائد بعض الفواكة
وراح أبتدي اليوم بالتفاح،،،،
:26::26::26:
فوائد ثمرة التفاح
هنالك مقولة تقول {تفاحة واحدة في اليوم تغنيك عن الذهاب للطبيب}
واخرى تقول {اذا تناولت تفاحة قبل نومك ...لن يجد الطبيب عملا له} :03:
فالتفاح يحتوي على الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم
وهو مصدر هام لتخليص الجسم من السموم وكما ان عصيرها يقتل الفيرسات من الجسد
وهنالك دراسة حديثة اكدت انه رغم احتواء التفاح كمية قليلة من فيتامين (ج)الا ان تناول 100جم من التفاح ستمد الجسم بنفس فاعلية مضادات الاكسدة اللتي يتم الحصول عليها عند تناول 1500ملجم من نفس الفيتامين
وفوائده :
1- تغسل الأسنان وتقوي اللثة .
2- تخلص جسم الإنسان من السموم لأن لها خاصية في مهاجمة الفيروسات .
3- تقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم .
4- تقلل من معدلات الكلوسترول في جسم الإنسان حتى 10%
5- تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف وهو الحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها الجسم .
6- الأشخاص الذين يعانون من النقرص والروماتيزم عليهم بتناوله لأنه يساعدهم على علاج حالتهم المرضية .
7- يوصى للأشخاص الذين يعانون اضطراب في الهضم يتناول تفاحة قبل الوجبات .
8- خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً في حالات الإسهال .
9- سلق التفاح وهرسه وجبة مثالية للأطفال . :04:
اللؤلؤ الأبيض @allolo_alabyd_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
***الغلا***
•
مشكوووووووووووووووووره
الصفحة الأخيرة