فائدة الرشاد؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ياليت يابنااات تقولون لي فائدة ( الرشاد )هي لها اسم ثاني وهو ( الثفا )
وحده من البنات ماشاء الله مداومه عليها يوميا تاكلها
و تشرب ماء مذوب فيها مُره
تقول انها تشد الجسم.!! وماتخليه رخو يعني لييين وهي صج ماشاء الله عليها ماتنقرص جسمها قوي

الحين سؤااال صج المُره والرشاد يسااعدون في شد الجسم؟!!! ياليت تجاااوبني او على الأقل
تقولون لي اي شي عنهم ماتنطشوووون :(
والله يحقق لكم امانيكم ويسعدكم قولوا آميييين