فائدة السعرات الحراريه

الصحة واللياقة

ايش اخباركم مع الرجيمات والتمارين انشاء الله جابت لكم فايده
عند سوال ابي تجاوبوني عليه الله لا يهينكم وما طرحته لكم
الاعارفه انكم ماتقصرون .
مامعني كلمه سعره حراريه ؟
انا اشتريت الدراجه وعندما اتمرن عليها يحسب الجهاز الوقت
وكم كيلو مشيت والسعرات الحراريه اللي حرقتها
انا ابي اعرف ايش الفايده من حرق السعرات الحراريه
هل تنقص من الرجيم ...... غبيه ماني عارفه :44::(
ولولها فايده ايش فايدتها والمفروض كم احرك سعره

ارجوكم لا تخلوني انا ما لي غير الله ثم انتم وبسرعه لوسمحتم:44:

هذا عشمي فيكم





تراني جالسه على نار انتظركم :time::time:
4
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

nado21
nado21
السعرات الحراريه هي كمية الطاقه اللي في الاكل اللي اكلتيه ولما تحرقيها ينقص من وزنك اكيد سامحيني معلوماتي ضعيفه بس متاكده كل ماتلعبي رياضه وتسوي ريجيم تحرقي سعرات حراريه عاليه الله يوفقك ياحلوه واكيد البنات حيفيدوكي اكتر:24:
حنيـ السوالف ـن
مشكوره Nado21

بس ابي توضحون ليه اكثر. وايش فايده السعرات الحراريه
والمفروض كم احرق في اليوم
انشاء الله القى تجاوب منكم
همس الجفون
همس الجفون
نفس الاستفسار يا ريت حد يفيدنا؟؟
jeela
jeela
الاخوات الفاضلات
قالت لي اخصائية تغذية انه الانسان البالغ يحتاج ل 1200 إلى 1500 سعر حراري في اليوم . واعطتني ريجيم بحيث أصل للرقم المذكور. الله يعينا ويعينكم :21: