فائدة ماء سلق الكرنب ..روعه للتنحيف

علاج السمنة والنحافة




السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

أنا قرأت الوصفة دى من فترة بس ما ستمريت عليها .. وبأذن الله ارجعلها بعد الولادة صاحبة

الموضوع (أم نوسو نوسو )ولوحابه تعملى بحث اسم الموضوع (فائدة سلق ماء الكرنب )..
السلام عليكم
عندى وصفه مفيده اللى عايزه تخس بسرعه من غير مجهود اصل احنا بتعب ونمل من الرجيم ونظامه طبعا عارفين الكرنب(الملفوف) تجيبى الورق وتغسيله كو يس وبعدين تقطعيه وضعى ماء عليه وتحطيه على النار لحد ماء يغلى بس الماء كتير تشربيه ثلاث مرات فى اليوم لمده شهر بظبط لان فايدته بيفتت الدهون اللى فى الجسم وانا والله كان وزنى 74 كيلو بقى 52كيلو
اللى تجرب تقولى وتدعيلى ان يبارك انا وزوجى وبنتى نوسو نوسو


ما تنسوووش تدعولى بالولااادة الميسرة وربنا ينحفكم جميعا من غيررر شر
12
68K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نجمه السحور
نجمه السحور
مشكوره أختي , بس حابه أعرف كم المده اللي أستخدمتي فيها الوصفه ونزل وزنك لـ 52 وهل كنتي تسوين رجيم ..

وإن ششاء الله راح أجربهآ , والله يوفقك ويسسهل عليك ولادتك ويخلي لك زوجك وبنتك ..
نجمه السحور
نجمه السحور
شكراً ع التوضيح ..
* نفس تواقه *
* نفس تواقه *
شكراً ع التوضيح ..
شكراً ع التوضيح ..
الله يخليكى أختى أ

نا جربتها مدة قليلة جداا علشان ما تحملتش طعمها لكن هرجعلها تانى بأذن الله بعد الولادة

وجزاكى الله خير على الدعوااات



الله يسعدك ام ريتاد

انا جربتها بس مقدرتش استمر

ونقلته للأفائدة بعد ما استئذنتها طبعا وجزاكى الله خير
* نفس تواقه *
* نفس تواقه *
الله يخليكى أختى أ نا جربتها مدة قليلة جداا علشان ما تحملتش طعمها لكن هرجعلها تانى بأذن الله بعد الولادة وجزاكى الله خير على الدعوااات الله يسعدك ام ريتاد انا جربتها بس مقدرتش استمر ونقلته للأفائدة بعد ما استئذنتها طبعا وجزاكى الله خير
الله يخليكى أختى أ نا جربتها مدة قليلة جداا علشان ما تحملتش طعمها لكن هرجعلها تانى بأذن الله...
ام ريتاد .. الملفوف المقصود الأخضر بتاع المحشى المصرى مش الموف

تجيبى ورقتين منه وتقطعيه صغير جداا

وتحطى عليه 2 لتر مااء

ونص معلقة صغيرة كمون علشان ما يتعبش البطن مهم جداا ويغلى

وتهدى النار لمدة 10 دقائق ويصفى ويوضع فى الثلاجة

ويدفى ويشرب قبل الأكل مباشرة 3مرات فى اليوم





نجمة

صاحبة الموضوع جربته بدون رياضة ولا رجيم والمدة تقريبا شهر

جربى وبأذن الله توصلى للمثالى
اميره الـــورد
مشكوووووووووره