فاضين تعالو

ما شاء الله
خليكي على نظام متوازن و ما فيه سكريات و أطعمة دسمة
في طريقة للحفاظ على الوزن
قبل الوجبة بنص ساعة كلي حبة فاكهة
تخلي جسمك يحرق أسرع
و كمان وجبة العشا خليها بدون نشويات
لانها تعطيكي طاقة
ولو ما عملتي مجهود بدني لحرقها راح تتحول دهون و تتخزن

ماشاءالله تبارك الله
ألف مبروك لك🤩
وعقبالي يارب بالعافية🥲
ووقفي رجيم دام وصلتي هدفك استمري بالرياضة وخففي اكلك علشان لا ترجعين تسمنين ثاني
موفقة ياااارب💕💕💕💕💕💕