فالشهر الثامن والجنين راسه فوق ورجوله تحت ومره متعبني لدرجه لما يتحرك يجيني ألم بين العانه والورك كانه يضغط على عرق او تصب الام قوي وقت يرفس برجوله يجيني الام قوي ولما يوقف يخف كانه عرق او عصب
اطول فالسجود واحبي بس مو راضي من السادس رجوله تحت الى الان وماعرفت جنسه عشان مقعدي وضام رجوله
الي عندها طريقه او حركه تساعد انه يتعدل يصير راسه تحت
مره تعبت
noor^ @noor_58
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دكتور جراح
•
هذا الحمل الاول لك؟
. يمكن أن يكون الألم الذي تشعر به بين العانة والورك خلال الشهور الأخيرة من الحمل ناجمًا عن وضعية الجنين المقعد. عندما يكون الجنين في وضعية مقعدة، قد يتمركز جزء من جسمه في الحوض الصغير ويمكن أن يضغط على الأعصاب أو الأنسجة في تلك المنطقة، مما يسبب الألم.
وفيما يلي بعض الاقتراحات التي قد تساعدك على التخفيف من الألم:
1. تجنبي الوقوف لفترات طويلة والجلوس بشكل مريح، حيث يمكن أن تساعد وضعية الجلوس المائلة قليلاً إلى الخلف في تقليل الضغط على العانة والورك.
2. استخدمي وسادة داعمة للعانة أو وسادة صغيرة توضع بين الركبتين لتخفيف الضغط وتحسين وضعية الجسم.
3. قم بتطبيق الجلد البارد أو الدافئ على المنطقة المؤلمة، حسبما يشعر جسدك بالراحة.
4. ممارسة تمارين التنفس العميق وتمارين الاسترخاء للتخفيف من التوتر والتوتر العضلي.
ومع ذلك، يُنصح دائمًا بالتحدث إلى الطبيب الخاص بك لتقييم الحالة بدقة وتلقي المشورة الطبية المناسبة. قد يوجهك الطبيب إلى فحوص إضافية أو يقدم أدوية آمنة للتخفيف من الألم إذا لزم الأمر.
وفيما يلي بعض الاقتراحات التي قد تساعدك على التخفيف من الألم:
1. تجنبي الوقوف لفترات طويلة والجلوس بشكل مريح، حيث يمكن أن تساعد وضعية الجلوس المائلة قليلاً إلى الخلف في تقليل الضغط على العانة والورك.
2. استخدمي وسادة داعمة للعانة أو وسادة صغيرة توضع بين الركبتين لتخفيف الضغط وتحسين وضعية الجسم.
3. قم بتطبيق الجلد البارد أو الدافئ على المنطقة المؤلمة، حسبما يشعر جسدك بالراحة.
4. ممارسة تمارين التنفس العميق وتمارين الاسترخاء للتخفيف من التوتر والتوتر العضلي.
ومع ذلك، يُنصح دائمًا بالتحدث إلى الطبيب الخاص بك لتقييم الحالة بدقة وتلقي المشورة الطبية المناسبة. قد يوجهك الطبيب إلى فحوص إضافية أو يقدم أدوية آمنة للتخفيف من الألم إذا لزم الأمر.
، في بعض الحالات يمكن تعديل وضعية الجنين المقعدي، وهذا يشير إلى أن الجنين يكون في وضعية مقعدة في الرحم بحيث يكون الجزء السفلي من الجنين (الوركين والساقين) موجهًا نحو الأسفل ويكون الرأس موجهًا نحو أعلى الرحم. يعتبر الوضع المقعدي غير طبيعي للولادة، وقد يزيد من مخاطر التعقيدات أثناء الولادة الطبيعية.
توجد بعض الطرق التي يمكن استخدامها لتعديل وضعية الجنين المقعدي. من بين هذه الطرق:
1. تقنية التقويس الخارجي (External Cephalic Version): يتم استخدام هذه الطريقة لتحويل وضعية الجنين المقعدي إلى وضعية رأسية. يقوم الطبيب بتطبيق ضغط خفيف على البطن للتحريض على تحريك الجنين وتوجيه رأسه نحو الأسفل.
2. العلاج الوظيفي: يمكن لبعض الأطباء المتخصصين في العلاج الوظيفي أن يوصوا بتمارين وتقنيات محددة تهدف إلى تعديل وضعية الجنين. قد تتضمن هذه التقنيات تغيير وضعية الجسم واستخدام الجاذبية لتحريك الجنين نحو الأسفل.
مع ذلك، يجب أن يتم تعديل وضعية الجنين المقعدي تحت إشراف الأطباء المتخصصين وفي بيئة طبية آمنة. قد لا يكون تعديل الوضعية ممكنًا أو ملائمًا في بعض الحالات، وقد يتطلب الأمر إجراء قيصري للولادة. لذا، يُنصح بالتشاور مع طبيبك المتابع لتقييم حالتك وتقديم المشورة المناسبة.
توجد بعض الطرق التي يمكن استخدامها لتعديل وضعية الجنين المقعدي. من بين هذه الطرق:
1. تقنية التقويس الخارجي (External Cephalic Version): يتم استخدام هذه الطريقة لتحويل وضعية الجنين المقعدي إلى وضعية رأسية. يقوم الطبيب بتطبيق ضغط خفيف على البطن للتحريض على تحريك الجنين وتوجيه رأسه نحو الأسفل.
2. العلاج الوظيفي: يمكن لبعض الأطباء المتخصصين في العلاج الوظيفي أن يوصوا بتمارين وتقنيات محددة تهدف إلى تعديل وضعية الجنين. قد تتضمن هذه التقنيات تغيير وضعية الجسم واستخدام الجاذبية لتحريك الجنين نحو الأسفل.
مع ذلك، يجب أن يتم تعديل وضعية الجنين المقعدي تحت إشراف الأطباء المتخصصين وفي بيئة طبية آمنة. قد لا يكون تعديل الوضعية ممكنًا أو ملائمًا في بعض الحالات، وقد يتطلب الأمر إجراء قيصري للولادة. لذا، يُنصح بالتشاور مع طبيبك المتابع لتقييم حالتك وتقديم المشورة المناسبة.
الصفحة الأخيرة