- باقي أمل
•
معروف اول ثلاث شهور حمض الفوليك فقطط
بالعاده الدكاتره ماصرفون غير حمض الفولك والحديد والكالسيوم والافضل لك انك ماتاخذين الكالسيوم لانه سهل توفرينه من الاكل ملعقه طحينه فيها احتياجك اليومي الحليب الاجبان مايخلو اكلنا منها لان الحبوب الكالسيوم تضر الكلى ومن تجربتي ونصحيه دكتور اضيفي فيتامين د٣ جرعه خمسه الف يوميا واميجا ٣ تفرق مره بصحتك انتي وصحت البيبي ولاتنسين الحديد خوذيه مع حبه فاكهه او عصير برتقال او حيه كيوي وخليه باليل عشان مايثقل معدتك ويغثكبالعاده الدكاتره ماصرفون غير حمض الفولك والحديد والكالسيوم والافضل لك انك ماتاخذين الكالسيوم لانه...
غريبه دكتوري قال الحامل ما تتعدى جرعة ١٠٠٠ من فيتامين د 🤔
غريبه دكتوري قال الحامل ما تتعدى جرعة ١٠٠٠ من فيتامين د 🤔غريبه دكتوري قال الحامل ما تتعدى جرعة ١٠٠٠ من فيتامين د 🤔
الي اعرفه الجرعه اليوميه ٥٠٠٠ وحده وكمان الجسم مايمتصها كلها
الصفحة الأخيرة