فتامين د سرطان الثدى وصحة القلب

أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة علم أوبئة السرطان، وفقاً لما شاهده خبراء ومتخصصون أن مرضى سرطان الثدي هم من الذين يعانون من انخفاض في مستويات فيتامين (د)، وأنه مع انخفاض فيتامين دال تتزايد نسب الإصابة بالأورام، لم تكن هذه النتيجة مفاجئة للعديد من الأطباء الذين يعملون مع مرضى السرطان، لأن الصلة بين فيتامين (د) والسرطان مهمة ومؤثرة للغاية، لما في فيتامين (د) من فوائد كثيرة.

أهم فوائد فيتامين د:
? يحافظ فيتامين "د" على مستوي الكالسيوم بالدم، حيث يحفز الأمعاء على امتصاص المزيد من الكالسيوم من الغذاء الذي يتم تناوله.
? ينظم فيتامين "د" الجهاز المناعي بالجسم، حيث يفيد في علاج معظم الأمراض الروماتزمية التي تتسم بالارتباك واختلال الجهاز المناعي ? خصوصاً - الخلايا الليمفاوية "بي" و"تي".
? يساهم في علاج مرض السل.
? يساعد فيتامين "د" في منع إصابة الأطفال بالنوع الأول من مرض البول السكري إذا ما تم تناوله كمكمل غذائي للأطفال.
? يسهم في إبطاء حركة تفشي وانتشار الأورام السرطانية.
? يحافظ على كثافة العظام ويقوي العضلات.
? يؤثر في تحسين الاتزان البيولوجي والحالة النفسية.

هناك مصادر متعددة للحصول على فيتامين ( د) وهو متواجد بكثرة في مجموعة من العناصر الغذائية ومنها الألبان، الحبوب، الكبدة، الخميرة، الحبوب، وننصحك بألا تترددي في استشارة الطبيب، فالوقاية خيرٌ من العلاج.



نقص فيتامين "د" يهدد صحة القلب !
أكدت دراسةً طبيةً جديدةً أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين "د" يصبحون أكثر عرضةً للإصابة بأمراض القلب، وكان الباحثون قد عكفوا على تحليل بيانات أكثر من 10 آلاف مريضٍ حيث وجد أن 70 % من الأشخاص الذين عانوا من نقصٍ في فيتامين "د" لوحظ أنهم كانوا الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب لتضاعف مخاطر الوفاة مبكراً، في الوقت الذي تراجعت فيه هذه المخاطر بنسبة 60 % بين الأشخاص الذين نجحوا فى علاج هذا النقص بواسطة تناول المكملات الغذائية بصورة منتظمة.

وأعرب الباحثون عن دهشتهم من العلاقة الوثيقة بين نقص فيتامين "د" في الدم وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن الأمريكيين لا يحصلون على كفايتهم من فيتامين"د".

والجدير بالذكر أن ضوء الشمس يعتبرهو المصدر الرئيسي لتوليد هذا الفيتامين في جسم الإنسان وذلك من خلال تعرض الجلد لضوئها يومياً، كما يتركز وجوده في البيض، السمك، ومنتجات الألبان.