💠💠💠
قد يستغرق إهمال الصحة سنوات(وصحتك تقاوم!
وأعضائك تتحمّل!
ولكنها تتلف ببطء(البنكرياس والقلب والكلى والكبد..
واعضائك قد تتحمل سوء التغذية لسنوات،
ولكن يوماً ما قد تستيقظ نادماً على تلف احد الأعضاء
🔹️والبدء برحلة العلاج والمستشفيات:
🔴فتدارك صحتك الان
🔸️(حمية ضد المعجنات والحلويات والسكريات والمشروبات الغازية، رياضة ومشي/فاكهة/خضار/ورقيات.
🔸️وتجنّب الحلويات التي هي بإختصار:
1كيلو سمن+1كيلو دقيق أبيض+1كيلو سكّر)
_د .فهد الخضيري
ورده الجوري @ordh_algory
فريق الإدارة والمحتوى
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️