فجأه قمت آآآخر الليل وذقت طعم المووووووووت ..يارب تشفيني..!

شفاك الله اختي عليك با الزنجبيل مهدى للمعده

الله يشفيك .. بس حاولي ماتأكلين دسم بالليل ..

شفاك الله وعافك وما يجيك الشر ...... تخفيف ذنوب أن شالله

انا الحين لما اسوي رجيم
واجلس مثلا شهر مااكل الا اكل خفيف مرررره
وبعدين اكل من مطعم
احس باالم فضيع
وثقيله
واندم اشد الندم اني كليت
سبحان الله المعده تتعود

اذا صرتي خفيفه راح تتعودين على الاكل الخفيف



بس اذا بترجعين تاكلين اعتقد باالتدريج احسن
درجي اكلك لين ماتصيرين تاكلين

رفع