فجاه شخصيتي انقلبت

&روعة الحياة& • سنة

لا يمكن غدة والله جابت لي الهم وانا كنت مفكرة من الحبوب بس طلعت غدة
بس كمان يمكن مارفيلون انا كنت استخدمها فعلا تخلي المزاج سيء وبدلتها بياسمين اشوى مشت معايا اهون بكثييير من مارفيلون وجنيرا

Farah • سنة

&روعة الحياة& :

لا يمكن غدة والله جابت لي الهم وانا كنت مفكرة من الحبوب بس طلعت غدة بس كمان يمكن مارفيلون انا كنت استخدمها فعلا تخلي المزاج سيء وبدلتها بياسمين اشوى مشت معايا اهون بكثييير من مارفيلون وجنيرا

لا يمكن غدة والله جابت لي الهم وانا كنت مفكرة من الحبوب بس طلعت غدة بس كمان يمكن مارفيلون انا كنت...

قصدك كسل ولا ايش وايش اعراضها

&روعة الحياة& • سنة

Farah :

قصدك كسل ولا ايش وايش اعراضها

قصدك كسل ولا ايش وايش اعراضها

اكثر حاجة حيرتني اراض الغده
الاعراض عندي اعراض نشاط والدكتورة حسب التحليل تقول خمول وعاد خذت العلاج وكأني هه احسن شوي مالي شهر من خذته باقي ماحا الموعد الثاني عشان اشوف اذا نفع العلاج والا لا

سدرة المنتهى7 • سنة

&روعة الحياة& :

اكثر حاجة حيرتني اراض الغده الاعراض عندي اعراض نشاط والدكتورة حسب التحليل تقول خمول وعاد خذت العلاج وكأني هه احسن شوي مالي شهر من خذته باقي ماحا الموعد الثاني عشان اشوف اذا نفع العلاج والا لا

اكثر حاجة حيرتني اراض الغده الاعراض عندي اعراض نشاط والدكتورة حسب التحليل تقول خمول وعاد خذت...

عفوا بسالك وش اعراض نشاط الغده ؟؟

توت البراري • سنة

ممكن من الحبوب
أو
ممكن من الضغط
مع طفلك الله يحفظه خاصة إنه مثل ما توصفين معك بإستمرار و يبكي
و شغل البيت
و اللي يزيد عليك أكثر و أكثر هو
إنك مو راضية عن نفسك !
ممكن فيه تفاصيل مزعجتك بنفسك ، ببيتك ، بعلاقتك بزوجك ، بأي شيء
لأن فعلًا لما ما نحس بالرضا عن أسلوب حياتنا ننزعج و ينعكس على تصرفاتنا ..
لكن خففي على نفسك بأنك :
✔️ أول شيء تقبّلي النقص اللي يحصل هذه الفترة لما يكبر ولدك شوي و يخف الضغط
✔️ فكري إنك تعملي أمور تسعدك خلال اليوم
أعملي لنفسك روتين صباحي و مسائي و خلاله اعملي شيء يضيف لك
روتين بسيط لو نص ساعة بداية يومك
ثم نص ساعة قبل النوم
و فكري بأمور تسعدك و الأهم تضيف لك و تنعكس عليك بتحسّن بحياتك
✔️ شغل البيت سددي و قاربي ، اعملي الأهم ثم المهم ، و حاولي تكوني سريعة و رتبي بشكل عام حتى ما تنزعجين من الفوضى ، و بعده رتبي بشكل عميق لو تحبي .. بحيث لما يقوم ولدك من النوم توقفي و تكملي معاه و المكان مرتب بصفة عامة.
و الأهم لا تنسي أهم شيء هو ترتبي نفسيّتك و نفسك قبل تجلسين مع ولدك لأن بينعكس على نفسيتك كثير 💕