ياحبييييييييييييييييبتي احمدي ربك كلا يبي هالمنطقة كبيرة000لكن بقولك شغلة زوجك بيعجبه جسمك وينجن عليه في حاااالة وحدة فقط وهي انك تكوني وااااااااثقه من نفسك ومعجبة في جسمك ولو كان العكس صدقيني بتوحين له انك فعلا جسمك مو حلو وغير متناسق لذلك احمدي ربك واشكريه00

وبالنسبة للتمارين فيه كتاب لتنحيف الفخوذ واسمة لافخاذ نحيفة في 10 دقائق لجورج كروز00استخدمته وحلو وايضا استخدمت الاوربت ترك وحلو للمنطقة الي تحت000ايضا رحت لاوباجي وجلسات LPG مع تمارين ومشي 000وصراحة الرياضة تعطيك نشااااااااااااااط وحيويه000والله يوفقك ويسعدك يااااااااااااااااااارب

هونيها تهون ياعسل خذي الرابط ويارب تستفيدين بس اقري كل الردود

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1250474

الله يوفقك ويسهل عليك

اذا كان مافيك ترهل لا تشيلين هم وخليك واثقة من نفسك ..الله يوفقك

البنات ما قصرو


ممكن يفيدك الملفوف حطيه على فخوذك

وهذا الموضوع:

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1251888


والال بي جي

والزنجبيل