انا والله ماقد جربت خل التفاح احس يحرق الجلد مهو كويس بس سمعت مره من دكتور على قناة دبي كان يقول انه الخل يودي التشققات الافي الجسم بس ماحبيت اخاطر واجربه :26: :26:
وكلام الاخت وهايب صح يخليك تخافي على نفسك بس مارح يصير الاربنا كاتبه حاولي تقري على نفسك اوتخلي احد يقرا عليك مافيها اي شي بس عشان تطمني على نفسك :26: وان شاءالله يارب مايكون فيكي الاالعافيه يارب ومجرد ضيق عادي :27:

حبيبتي مافي داعي للخوف والمؤمن مبتلى والله سبحانه وتعالى خير حافظ وسبحان الله يمكن الله اراد ان يسبب الاسباب لخيرك والله يحفظك من كل شر وسوء باذنه تعالى

بالنسبه للصدر مادام انه صغير فانشالله شده سهل وفي مواضيع هنا كثيره وتمارين للشد وبعدين اذا انشد انشالله كبريه بالاكل والحلبه اسمعهم يمدحونها كثير :27:

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اختي الداعية الى الخير
اخاف الم الصدر سببها ان دخلك برد:26:

جربي بعض التمارين المفيدة لشد الصدر

جزاكم الله خير على ردودكم حبايبي