فرحت بالحمل بس مرعوبه من زيادة وزني

علاج السمنة والنحافة

اخواتي لما حملت ببنتي زاد وزني 23 كيلو ووصل وزني ل 97 وبعد الولاده نقص بس 7 كيلو ومع العزيمه والاصرار نقصت وزني لحد ما وصلت 65 في 6 اشهر وحاليا حامل بالشهر الاول ومرعوبه كثير من زياده وزني :icon33: لانه عانيت لحد ما وصلت ل 65 وش ممكن اسوي حتى ما يزيد وزني
2
510

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دودو الاموره
دودو الاموره
تابعي مع دكتور تغذيه للحمل


وثاني شي مو كل شيء يؤكل في الحمل يعني كلي بيض وحليب خلي قليل الدسم ترا الاكل الصحي ما يسمن وحاولي كل ما تجعي تاكلي سلطه وحاجات مفيده وكمان في رياضات للحوامل تساعد على استرجاع الرشاقه بعد الحمل اسألي عنها اي حد متخصص
قمةالأحساس
قمةالأحساس
ترى فى رجيم خاص للحوامل
وهو ماينحف لا بس يثبت الوزن وأكله صحى جدآآآآآآآآآآآ

شوفى قسم الرشاقة والياقة