السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00
هاانت اليوم عروسنا الجميلة تتطلعين بفرح وشوق الى ذلك اليوم الغالي 00
تتطلعين اليه وكلك امل بحياة جديدة مليئة بالحب والامل والتفاؤل 000
تتخيلي نفسك مللكة متوجة 00جميلة الجميلات 00
تريدي ان تنتعي ناظري زوجك وتملائيهما ليجد فيك اجمل وارق الصفات والملامح 00
ولكي تصلي لهذا اليوممحققة كل ماتريدين من صفاء ونقاء عليك باتباع برنامج خاص لتنقية بشرتك من الشوائب وتحضيرها لتكون مشرقة نظرة في ذلك اليوم فلا تضطري لوضع مكياج ثقيل لتغطية الشوائب 00
لذا سابدا معك على حسب خبرتي واستطاعتي بهذا البرنامج اللذي تستطيعي القيام به بكل سهولة بالمنزل 00
خصوصا بما يخص الجسم حتى لتعرضي نفسك الى خداع الصالونات من حمامات مغربية وتركية وتكشفي اجزاء جسدك وتدفعي اموال طائلة خاصة عندما يعرفوا انك عروس00
البرنامج مده ثلاث شهور خلال الثلاث شهور هذه تستطيعي تغير نظام اكلك ليكون نظاما صحيا فانت بحاجة لهذا النظام لصفاء بشرتك وتقوية جسدك لبداية حياة جديدة ستنجبين بها اطفال اقوياء باذن الله وامهم قوية صحيا ونشيطة باذن الله 00
بداية اشربي الماء بكثرة مقدار ليترين موزعة على طول النهار وممكن الاستعانة بعصائر طبيعية وليست معلبة 00بل يجب عليك الاستغناء عن المعلبات جميعها00
الاكثار من اكل الخضروات والفاكهة 00خصوصا الحمضيات المحتوية على فيتامين (c) لفوائدة المتعددة للبشرة نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر00
*تنشيط البشرة * بعث الاشراق *منح الصلابة للبشرة لمكافحة التعديات الخارجية00
اكل اللحوم البيضاء وشرب الحليب او اللبنواكل البقوليات لياخذ الجسم كفايته من البروتين والحديد المهمان جدا لصحة الشعر 00
التقليل قدر الامكان من الكافين والشوكلاته والمواد الدهنية 00تجنب السهر00
سنبدا بالبرنامج التجميلي 00
ملاحظة مهمة جدا 00اذا كانت بشرتك تشكو من الحبوب الكثيرة واثار حبوب واضحة وبقع يجب الوجه لطبيبة جلدية للبدا بمعالجتها واشدد على طبيبة جلدية وليست اخصائية تجميل 00
نــبـدا بالجسم اولا00
كلنا نعلم ماللحمام المغربي من فوائد كبيرة لتخليص الجسم من السموم وتنظيف البشرة تنظيفا عميقا وازالة الشوائب وتوحيد لون البشرة واكسابها نعومة وطراوة 00
ولنقوم بعمل حمام مغربي بالبيت ناجح فالطريقة سهلة جدا لكن يجب توفير الادوات ووضعا بسلة واحدة لتكون جاهزة للا ستعمال والادوات المطلوبة كالتالي 00
1- صابون مغربي نوعية ممتازة وانا افضل صابون حامل المسك 00
2- ليفة الصابون المغربي00
3- مقشر ممتاز للبشرة بزبدة الكاكاو ...
4- ماء الورد 00
5- زبدة الكاكاو لترطيب البشرة0او اي كريم مرطب للبشرة0
شروط الحمام المغربي 00
ان تكون سليمة من امراض الجهاز التنفسي وضغط الدم وامراض القلب 00
طريقة تنفيذ هذا الحمام 00
ممكن استعمال جهاز السونا المنزلي 00لتوفير الماء والوقت00
*وممكن تعبية البانيوبالماء الساخن واقفلي المروحة والشباك ليتكون بخار ساخن في الحمام من الافضل ان يكون الحمام صغير المساحة لاختصار الوقت 00
*وبعد تكون البخاروتبلبل جسدك قليلا من بخار الماء واصبح دافيا ضعي الصابون على كامل جسمك وضغي عليه القليل من المقشر 00ثم اتركيه لمدة ربع ساعة او على حسب احتمالك لكن لاتزيدي عن الربع او الثلث ساعة 00
*ثم قومي بعد ذلك بتدليك جسمك بواسطة الليفة الخاصة بحركات دائرية باتجاه القلب مع التركيز على المناطق الداكنة والجافة في ثنيات الجسم مثل الاكواع والركب والاكعاب 00وزياة المقشر عليها 00وافتحي المروحة والشباك لتصريف البخار واضيفي المياة الباردة للبانيو لموازنة حرارة الماء00
*ثم اغسلي جسمك بمياه فاترة ثم اتبعيها بمياه باردة 00
*ثم امسحيه بماء الورد المخفف لاغلاق المسام وهذه الخطوة ضرورية حتى لايضيع مجهودك هباء 00
*بعد ذلك جففي جسمك جيدا وضعي زبدة الكاكاو على كامل الجسم مع التركيز على المناطق الجافة 00واشربي كاس من الماء لاعادة التوازن للجسم 00
*ملاحظة هامة 00
*اثناء الحمام متى ماشعرت بدوخة وتعب اخرجي 00
*من الممكن عمل هذا الحمام مرة كل اسبوعين اذا كان في الجسك بقع واختلاف باللون اما اذا كانت العيوب بسيطة مرة كل شهر00
*ولا تبالغي بالفرك لان الزيادة والمبالغة باي امر تفسده00نستكمل العناية ببشرة الجسم 000
قومي بعمل تقشير بالمقشر لبشرتك مرتين بالاسبوع 00
وبعد كل حمام استعملي زبدة الكاكاو لترطيب وتنعيم البشرة 00
واتركي شعر ذراعيك وقدميك بدون ازالة ليسهل ازالته قبل موعد الفرح 00
وبكده انتهينا من العناية بالجسم في هذه الثلاث شهور 00
منقول للفائده أتمني ينال اعجاب كل أخواتي في المنتدي.
في حفظ الله.:26: :) :26:
اللقا نصيب @allka_nsyb
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️