فرقي بين كسل مرضي ، و عقلي 🌡فثواني

مساكم خير

الكسل المرضي لن تعالجه فلسفة ولانصائح
وكيف تعرفي :
قومي امشي فحوش منزلك اختبري نفسك هل حملك ع نفسك ثقيل ام خفيف هل تشعري غصب تمشي وجسدك ثقيل ورغبه ملحه فالاستلغاء ونوم هرولي قليل هل عادي ام تلهثي واعصابك ضعيفه وهشه

اذ لاسمح الله ثقل جسمك واعصابك متعبه : هذا كسل مرضي

واسبابه اما مرض عضوي ك سوء تغذيه او مرض روحي ك عين وحسد ... وها الامور

ولو فكرتي قليل بتعرفي ايهم هل اكلك جدا سي كثير ام لا اذ لا اكلك وسط احتمال مرض روحي

علاجك ورد من قران وصدقه ودعاء ونص ساعه كل يوم رقيه فاتحه ومعوذات فماء واكل مضغ ٧حبات سدر كلها ٣ايام وترجعي باذن الله لطبيعتك

_
سوء تغذيه دخلي خضار حبه حبه خففي اكل مضر او قللي بدل تاكلي ٣خبز خلي ١ ... وهكذا اسلوع وتشعري تحسن ان شاءالله مع حركة ورياضه 

_

طيب ماذا لو جسمك ماشاءالله خفيف وجيد بس تتواني وتهملي عن انجاز وتهربي لهاتف او نوم

؟
هنا احتمال سبب عقلي 
اما انك تضعي مهام كبيرة واهداف كبيرة 
وهذا منفر 
اما انك ، مصاحبه من يشكي لك كسله وهذا معدي عقليا 
اما انك تتابعي هاتف متابعه سيئه ناس سيئين وهدفهم ملذات لحظه وراحه وهؤلاء ايضا ياثرو فعقلك
تبغي تتابعي تابعي ناس ينضفون منازلهم ناس منجزين ناس راحو عملهم ... وهكذا

هناك حل قد ينفعك 

"قدسي مهامك اليوميه وقلليها ع قدك "
يعني سويها كنها صلاة وممنوع منعا باتا تفويتها اليوم

وهذة اروع تمرين راح ينفعك باذن الله 🍋🕊

مثال قمتي وضعتي رجل ع رجل ماتبغي تسوي شي ورقه وقلم واكتبي سوا قمتي متاخر ولا مبكر ٣اشياء ضروري اليوم تسويها وع قدك وممكنه 
مثال : لربة المنزل
تنضف الحمام ، تغسل جزء من دولاب مطبخ
تذهب لسوبر ماركت 
...

خلاص خلي كنه جهاد فسبيل الله ممنوع اهماله او الغائها 
ويمكنك معاقبة نفسك ان اهمل 

ويمكنك تخفيض جهد ل ساعتين فيوم كي لاتشعري برعب اخبري نفسك عليها تتعب كل يوم ساعتين ه فحال طلب راحه شديد

وهكذا 

ايضا من اخطا قرار كل شي فيوم 
ك 
تقولي اليوم فلاني بقضي لرمضان ولبيت ولعيالي وللعيد هذا مكلف بل يوم اطلعي لقضاء لطعام فقط يوم اخر لملابس .... وهكذا
او
ك تقولي يوم بنضف كل شي 
لو انتي عادي ونفسك تقبل ذا مش مشكلة بس كسلانه ما بينفعك هذا 
كلام 

وجربي من الان وخبرينا نتائج سجلي ٣ واشتغلي فيها وكنها الوحيدة المهمه كنها صلاة ضروريه