فرن الكهرباء السيراميك وتسخين الطعام

السلام عليكم
والله يابنات واجهتني مشكلة بعد شراء فرن السيراميك وهي كيفية تسخين الطعام عليه
انا مثلا لو كان عندي طعام من اليوم السابق واكيد بكون محفوظ بالثلاجة كيف يتم تسخينه على سطح الفرن السيراميك لان اكيد الوعاء بالثلاجة بيكون بارد جدا هل اضعه مباشرة على السطح الزجاجي ولا بينكسر بسبب التباين بين الحرارة والبرودة
يابنات كيف تسخنون الطعام على ذا الفرن والله اخاف اكسره وهو توه جديد
ياريت الي عندها الفرن ومجربة التسخين عليه تشرحلي بالتفصيل كيف اسخن
اختكم محتاسة حوسة مايعلم فيها الا رب العالمين
لا تقولولي سخني بالمايكرويف لان ماعندي ولا افكر اشتريه اخاف من اضراره