فزعتكم يابنات اخوي بدا يختفي ابي حبوب تسمنة

للرفع

والله ما اقدر افيدك >>>>>>>ليش مايروح للدكتور تغذيه ويفك نفسه من هالحبوب اللى تخوووف

ليه ميستعمل العسل الطبيعي على الريق ملعقه كبيره
وقبل كل وجبه افضل من الحبوب
والعسل يفتح الشهيه على الاخر وانتبهي لاياكلكم ههههههههههههههههه
والكاجو من المكسرات بعد يسمن والسمسم
ويشرب حليب كامل الدسم
وا

حبيبتي عن تجربه اسبوع واحد وانا سمنانه اكل اكلي الطبيعي الي اكله كل يوم الي قعدت 18 سنه وانا نحفانه شي موطبيعي اللهم وجهي شوي مربرب هذا الي سكت الناس عني خخخخخخخخنرجع للموضوع
كنت قبل لانام اكل حبه اندومي وزبديه مهلبيه بالشوفان طريقتها زي المهلبيه العاديه بس بدال النشاء شوفان وحبه تفاحه او موز يوميا قبل النوم يعني ياكلها وعلى طول على الفراش اسبوعين بالكثير اذا مازاد 6كيلو والا حالة اخوك مستعصيه
ايوه ايوه افتكرت حاجه كثرو له مكرونه بالباشاميل وبطاطس مقلي مررررررررررره تسمن
وتحياتي

في حبوب رهيبة اسمها ترياكتين لفتح الشهية ولا تتعب ولا تخلي الواحد نعساان