فزعتكم يا بنات المنتدي انا منهارة

هلا دانه

اشفيك اذكر انك نزلتي اشوي من وزنك ....رجعتيهم :29:

كانت عندك خطط وتروحين لمركز شصار عليه ؟

جربي رجيم بنت الكويت لو رجيم الشوربه ينزل بسرعه

الحل بيدك اختي ..... حاولي تقوين ارداتك ...وشوفي اش راح يصير

والمنتدى مليان رجيمات .. ورجيم بنت الكويت ماقصرت .... ونتايجه حلوه .. ويمكن انتي جسمك يتقبل تنزلين عليه

اكثر,, انتي انسي انك جالسه تحرمين نفسك من الاكل وتسوين رجيم .. عادي كنك انسانه طبيعيه وتحب تاكل اكل

صحي ...:26:

حبيبتي دانه اذا تبغين رجيم حلو انا اقترح عليكي رجيم السعرات الحراريه
لانه حلو ومتنوع
او ممكن تخففين بالاكل وتكثفين الرياااااضه
النتيجه قمممممه راح تكون:27:


والله معاااااكي

هلا دانه حبيبتي

جربي ريجيمي لبعد العيد ممتاز بس يبيله تتحملين لان قاسي شوي

واهم شي اذا خلصتي منه تكملين مو تخربطين

والله يوفقج

حبيبتي انا كان وزني 106 كيلو
هذا الكلام من اسبوع والحين صار 101 كيلو نزلت خمسة كيلو
سويت رجييم خذيته من المنتدى بس والله ما اعرف اسمه اذا تبينه بكتبه لج
وكنت امشي نص ساعة مع خلطة ام سلطان ........
والحمد لله على كل حال وان شاء الله بكره بعيده مرة ثانية
علشان اكون نازله على الاقل قبل العيد 10 او 15 كيلو والبس اللي ابيه
يالله بنات ادعولي .............