ام لماوي :

انا اول وحدة بسجل معاكـ الوزن :80 الطول : 156 الهدف الاول : 70 الهدف الثاني : 60 الهدف الثالث : 55 الرجيم الاعتماد على السعرات الحرارية 1200 سعر في الشهر الاول وبعدين ينقص تدريجيا دعواتكم اني اوصل لاهدافي بسرررعة ويثبت الوزن "" بدون شر "" ياااااارب الرياضة :مشي قد مااقدر :7_5_131:

انا اول وحدة بسجل معاكـ الوزن :80 الطول : 156 الهدف الاول : 70 الهدف الثاني : 60 الهدف الثالث :...