:27:السلام عليكم ورحمة **** وبركاتة
كيفكم يااااارشيقات عسى أموركم تمااااااااااااااام
ياطويلات العمر انا فصيلة دمي o+اوكي وقريت عن هالفصيلة انة ممنوع فيها الليمون والشاهي الاسود العادي ليبتون وغيرة زين عاااااااااد انا طايحة هاليومين فية قالتلي شغالتي ان اختها كانت سمينة وكانت تشرب شاهي بليمون فاليوم كاسة أو كاستين تقووووووول أنها نحفت كثيرررر تتوقعون يفيد معي وينقص وزني أو اتركة ماراح ينفع معي أرجووووووووووكم أفيدوني وجزاكم ربي خيرا
السامرة]
السامرة** @alsamr_4
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
مع اني لو تركت النشويات الاحظ نزول وزني بس اتوقع من الطبيعي ان تركت النشويات افضل بعيد عن انه يناسب الفصيله او لا
وبصراااحه انا جربت اتبعت الغذاء اللي يناسبنا ومالاحظت نزول وزني
بس اللي لاحظته اني لو تركت النشويات افضل وانا كمان مارتحت للشاي الاخضر ومن اشربه تتعب معدتي سبحان الله