لولي 2009
•
رفع
رررقة
•
انا يا بنات مش مقتنعة بموضوع الفصيلة
والدليلل انى عملت رجيم المكرونة وانا فصيلة دمى +o
وكنت افطر نسكافية بالكافين بالحليب خالى الدسم وسكر دايت + تفاحة خضراء
بيبن الوجبيتنين : 1 ببسى دايت
والغداء : مكرونة مسلوقة بالصلصة من غير ماجى او زيت
والعشاء : مكرونة مسلوقة بالصلصة من غير ماجى او زيت
وانا نزول وزنى صعب جدا
ومع ذلك نزل وزنى فى الاسبوع الواحد 2 كيلو ونص
غير ان بيبان فى الشكل اكثر من اى رجيم اخر عملتة
ومع انى الان بعمل رجيم غلا الاشواق الى كلة يعتمد على البروتينات وزنى لم ينزل ولا كيلو واحد :)
هذة تجربتى واتمنى اكون افدتكم بيها
والدليلل انى عملت رجيم المكرونة وانا فصيلة دمى +o
وكنت افطر نسكافية بالكافين بالحليب خالى الدسم وسكر دايت + تفاحة خضراء
بيبن الوجبيتنين : 1 ببسى دايت
والغداء : مكرونة مسلوقة بالصلصة من غير ماجى او زيت
والعشاء : مكرونة مسلوقة بالصلصة من غير ماجى او زيت
وانا نزول وزنى صعب جدا
ومع ذلك نزل وزنى فى الاسبوع الواحد 2 كيلو ونص
غير ان بيبان فى الشكل اكثر من اى رجيم اخر عملتة
ومع انى الان بعمل رجيم غلا الاشواق الى كلة يعتمد على البروتينات وزنى لم ينزل ولا كيلو واحد :)
هذة تجربتى واتمنى اكون افدتكم بيها
الصفحة الأخيرة