ام ايوب88 @am_ayob88
عضوة جديدة
فصيلة o+ اي نوع خبز تاكلونه وقت الدايت
السؤال مثل ما في العنوان لاني احترت كل شي ممنوع قمح شعير خبز ابيض لهالفصيلة
8
8K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فصيلة o وهي فصيلتي تتميز بأنها تفقد وزن بسرعة بمجرد حذف القمح من نظامها الغذائي
لو أكلنا لحوم وخضروات بس راح نخسر وزن أكثر بالذات اللحوم والبروكلي من الخضروات والكبد تساعد على التمثيل الغذائي وحرق الدهون
لكن ممكن نأكل خبز الصويا بدل خبز القمح أو ممكن نأكل الخبز الأسمر أو التوست الدايت أو ربع رغيف بلدي أو شامي مش أكثر
لو أكلنا لحوم وخضروات بس راح نخسر وزن أكثر بالذات اللحوم والبروكلي من الخضروات والكبد تساعد على التمثيل الغذائي وحرق الدهون
لكن ممكن نأكل خبز الصويا بدل خبز القمح أو ممكن نأكل الخبز الأسمر أو التوست الدايت أو ربع رغيف بلدي أو شامي مش أكثر
خبز الارز مع انه انا قاطعه الخبز احسن ابحثي في قوقل فصيلة الدم o طبيب دوت كوم بيفيدك كثير
الصفحة الأخيرة
حتى انا ابغى اعرف