الهنـوف 2015 :

و ايضاً من يعاني من هذه الاعراض يكون اول اصابة له عندما تعرض لخوف شديد جداً فصار يلازمة الخوف و الفزع و الوسوسة الحل : التأكد من الاعراض الجسدية مثل ما ذكرت سابقاً و اخذ الادوية اللازمه .. + الابتعاد تماماً عن كل ما يثير القلق من اخبار و مواضيع و بيئة + الانشغال و عدم الفرااااااااغ + عدم البقاء وحيدة إطلاقاً + عند حدوث نوبة فزع و قلق امشي بهدوء و لا تركضي و كرري هذه الآيه بصوت مسموع اكثر من مره حتى تهدأ نفسك : ( اذ يقول لصاحبه لا تحزن إن الله معنا فأنزل الله سكينته عليه و ايده بجنودٍ لم تروها ) و خذي كيس ورقي و تنفسي فيه ببطء حتى يهدأ تنفسك + الرقية و قراءة القرآن

و ايضاً من يعاني من هذه الاعراض يكون اول اصابة له عندما تعرض لخوف شديد جداً فصار يلازمة الخوف و...

Arrooi :

انا الحين ع الرقيه واذكار الصباح والمساء ماتركها احس اني ارتحت شوي واحاول اني ماالتوتر انا يوم جتني الحاله كنت رايحه مع زوجي عنده انتداب خارج السعوديه وكنت هناك وابكي الليل والنهار ماعندي احد ورجعت لاهلي جلست عندهم والى الحين جالسه عندهم وزوجي صار يجي فترات ويرجع عشان شغله يعني مرره تغيرت حياتنا بسبب هالوسواس وانا الحين الحمدلله رب العالمين احسن من قبل بكثير مع التطنيش والقران والاستغفار دعواتك لي بالشفاء ورجوع زوجي والتمام شملنا

انا الحين ع الرقيه واذكار الصباح والمساء ماتركها احس اني ارتحت شوي واحاول اني ماالتوتر انا يوم...

الهنـوف 2015 :

و ايضاً من يعاني من هذه الاعراض يكون اول اصابة له عندما تعرض لخوف شديد جداً فصار يلازمة الخوف و الفزع و الوسوسة الحل : التأكد من الاعراض الجسدية مثل ما ذكرت سابقاً و اخذ الادوية اللازمه .. + الابتعاد تماماً عن كل ما يثير القلق من اخبار و مواضيع و بيئة + الانشغال و عدم الفرااااااااغ + عدم البقاء وحيدة إطلاقاً + عند حدوث نوبة فزع و قلق امشي بهدوء و لا تركضي و كرري هذه الآيه بصوت مسموع اكثر من مره حتى تهدأ نفسك : ( اذ يقول لصاحبه لا تحزن إن الله معنا فأنزل الله سكينته عليه و ايده بجنودٍ لم تروها ) و خذي كيس ورقي و تنفسي فيه ببطء حتى يهدأ تنفسك + الرقية و قراءة القرآن

و ايضاً من يعاني من هذه الاعراض يكون اول اصابة له عندما تعرض لخوف شديد جداً فصار يلازمة الخوف و...