حدس
•
ك*
دلال
•
اول شيء
ما تفكين ريقج ع حلا لانه يرفع شعور بالجوع
ثاني شيء
ابعدي عن الفلفل لان كذالك يفك الشهيه
ثالث شيء
اكلي بس خففي الكميه لينننن تتعود معدتج وتصغر
واولا وقبل كل شيء ادعي ربج لانه قريب مجيب سميع سبحانه 💗
ما تفكين ريقج ع حلا لانه يرفع شعور بالجوع
ثاني شيء
ابعدي عن الفلفل لان كذالك يفك الشهيه
ثالث شيء
اكلي بس خففي الكميه لينننن تتعود معدتج وتصغر
واولا وقبل كل شيء ادعي ربج لانه قريب مجيب سميع سبحانه 💗
nana 13
•
اقطعي السكر نهائيا صومي النهار وخليك صاحيه فيه والليل نامي علشان ماتتلخبطي وتاكلي والرياضه لاتقطعينها استخدمي كف مريم
Fatema
•
مشكورين كلكم على النصايح.. قررت ان شاء الله ابتدي نظام الصيام المتقطع مع الكيتو دايت وان شاء الله اشوف نتائج حلوة ❤️
الصفحة الأخيرة