سماء2010

سماء2010 @smaaa2010

عضوة فعالة

فضفضة دوبّة تسوي رجيم

علاج السمنة والنحافة

الله يصبحكم بالخير والسعادة

كيفكم؟ اخباركم مع الرجيمات ؟

انا يا بنات طفشت ومليت والله طفشت من سمنتي ومليت من الرجيم
بادية رجيم من شهرين بالضبط وجت فترة وقفت الرجيم لأني سافرت لهلي وامي كل يوم تطبخ وعزايم بس كنت منتبهة لأكلي فلمن رجعت لبيتي ووزنت نفسي طلعت ماخذه كيلويين بس الحمدلله واستمريت بالرجيم بس المشكلة اني ملولة على طول اخرب الرجيم حدي فيه 3 ايام وافتح الموضوع بحري قسمن مليت وبنتحر
ادري بتقولون سوي تخفيف ورياضة وبتنحفين بس يا ناس انا المشوار قدامي طوييييل كم سنة بجلس عشان اوصل للمثالي وبعدين أنا فكرت اسوي نظام أني اختار اي رجيم واسويه اسبوع وبعدين ارجع تخفيف اسبوع وكذا بس المشكلة اي رجيم ابدا فيه من ثالث يوم اخربه والتخفيف ما اعرف افرمل نفسي اكل ويصير الموضوع سايح بس ترا نظرا لما قبل الحين حتى وانا مخربتها غيييير عن اول بطلت غازيات الحمدلله بالمرة واشرب مويه كثير اول اشرب باليوم كاس هذا اذا تذكرت ما احب المويه .. وغير كذا مقدار الاكل اللي اكله اقل عن اول بكثير فرق معدتي صغرت والحمدلله نحفت بشهر ونص 12 كيلو بس توووو قدامي 30 :freak6:
الحمدلله والشكر مدري مين قال لي اكل اكل اكل ولا ادري عن نفسي :dry:
المشكلة زوجي ماله صاحب يوم اني دوبة مرررا كان يقول لي انا احب الدوبة والحين يوم نحفت شوي يقول حلو وزنك كذا :mad2: يخي قوللي على بر وانا ارسى عليه
حاسة انكم تتثاوبون وانتم تقرون كلامي ادري بتقولون وش تحس فيه وش تبي بالضبط !
مابي شي بس حبيت افضفض مزاجي اليوم تعكر خربتها واكلت معجنات وورق عنب وشربت كولا دايت مع ان لي شهرين ماشربته بس الشكوى لله .. زوجي وبنتي اصرو علي اليوم الا يبوني اطبخلهم ورق عنب ومعجنات طبعا بعد ماخلصت ماقدرت اقاوم وجلست اكل معاهم
استغفر الله ياربي
ادعوا لي بنات ربي يقوي عزيمتي وانحف من غير شر اخاف اطفش مرا وابطل وانا مابي ابطل ابي اوصل للمثالي نفسيتي تعبانة للحين بالتسعين ابغى ادخل عالم الثمانينات الميزان طفش مني كل يوم يطلع لي رقم 90 بيقول هذي ماخذه مقلب بنفسها توزن كل يوم اووووووف
يلا بنات كفاية لحد كذا نكد وبس
ربنا يسعد ويحقق أحلام كل وحدة قرات فضفضتي وتحملت ثقل دمي
بنات طلباً لا أمراً تدعون لي الحين بهالوقت والفجر يأذن بأن ربنا يحقق لي مرادي ويسكنا المدينة المنورة عاجلا غير آجل

أحبكم في الله
32
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الوحدة حياتي
الوحدة حياتي
يارب ياكريم انك تنحفي من غيرشرعاجلاغيراجل ويااك وكل بنات حوا
وربي نفسيتي متازمه اكثرمن عشرسنوات علاالرجيمات وانقص فوق العشرين كيلواواتعب علانفسي وفي الاخيربعدالحمل والولاده استرجع وزني وبزياده كمان
قمورة الشرقية
ماشاء الله تبارك الله
نقصتي خلال شهر ونص 12 كيلو
يعني خلال 3 شهور 24 كيلو وانتي تبين تنقصين 30 كيلو
يعني يبقى لك 6 كيلو تنقصينها بالتخفيف والرياضه على رووواقه
اجل وشلون تقولين الطريق طويل ويبيلك سنه حتى توصلين المثالي

هالكلام مو صحيح لو انه صح كان مانحفتي بشهر ونص 12 كيلو
وانصحك بالرياضه على الاقل نص ساعه باليوم عشان يزيد معدل
الحرق وعشان جسمك مايترهل
وسالفه زوجك بالبدايه مايبي يجرحك ويقول ان السمنه مو لايقه عليك
بس يوم نحفتي اعجبتيه واحلويتي بعينه
المفروض هذا يكون دافع لك عشان تستمرين

يااختي انتي كل الي تحتاجين اراااااده فقط
وتذكري ان ورا هالتعب ايااام حلووه على طول
دلع ولبس وكشخه وعيون ناس غيرانه منك

كل ماحسيتي بالملل والتعب تذكري الاشياء الجميله الي راح تحسين فيها
بعد ماتنتهي فتره الرجيم


الي اكلتيه اعتبريه يوم مفتوح
ومن اليوم الصباح ابدأي في الرجيم الي يناسبك
وطمنينا عنك وعن اخبارك الحلوه بعد 3 شهور
وتذكري ان الصيفيه جايه
هذا دافع لنا كلنا عشان نكون الاحسن والاحلى

الله يقويك ويقوي ارادتناااا
ام محمد1407
ام محمد1407
نفس حالتي انا وزني الأن 57 ونفسي يوصل 50 وماقدرت المشكله يختي الأراده عندنا زيرووو انا بس باديه اخفف اكل مامشيت على رجيم انتي اذا تبين رجيم وناويه على الشحوم انك تمسحينها من غير شر سوي كل اسبوع رجيم عشان ماتملين والله ينحفك وينحفني من غير شر قولي امين
SARA ..
SARA ..
يووووه آنتي تقولين آلطريق طويل آجل آنآ وش تقولين عني آلحمدلله بس بآقي لي ع آلمثآلي 57 كيلو بديت من شهر و آسبوع و آلحمدلله نقصت فيهم 10 كيلو بآقي لي عششآنَ يصير وزني من رقمين 7 كيلو و بعدهآ آدخل في آلصرآع عششآنَ آوصل للمثآلي و يبقى لي 50 كيلو ,
بنآت وآلله آستغرب في آللي آوزآنهم 56 و 60 و 65 يقولون آلعزيمه طآيحه !!

شوفو كم بآقي لي و آحمدو ربكم ع آللي بآقي لكم ترآ كلهآ كم كيلو و توصلون للي تبون ..

آلحمدلله على كل حآل آلله يقوي عزيمتي و عزيمة كل وحده فينآ و بأذن آلله آبشركم قريب بأن وزتي صآر من رقمين و قريب بعد آن شآء آلله آبشركم بأنه مآ عآد بآقي لي غير 5 كيلو على آلمثآلي ..
كان حلم وحققته^_^
SARA ..


يارب تقوي عزيمتك
ماشالله 10 كيلو حلوه وتبين فرق
حبه حبه توصلي لهدفك
لاتتحطمين اختي




وصاحبة الموضوع
اول شي تشيلينه الميزان
انا مارتحت غير لما خرب
ماوزن الا وين ووين