بنــت الاحســااء :

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت اقول لكم قصتي مع الرجيم طولي 153 طبعا انا بحياتي ما سويت رجيم صحي >>> هههه تعترف بعد انا بولادتي الاخيره ما رجعت زي اول لأن صابني تسمم حمل وهالشي يزيد وزن الحامل بشكل مو طبيعي المهم طلعت من الاربعين قلت ابوزن شفت نفسي ما نزلت غير شي بسيط على فكره انا قبل ما احمل وزني كان 55 وبعدين سمنت الى 60 وحملت بهالوزن مع اني حاطه ببالي اني اذا بغيت احمل لازم انزل وزني الى 55 ..... بس هذا اللي صار... المهم حملت وبداية الاشهر نزل وزني بسبب الاوحام وصار 58 ك وفجأه ارتفع عندي الضغط اثناء الحمل >>> والسبب الزلال وما جا الشهر السابع الا والوزن 73 ك >>> اجل في التاسع كم هههه بس اني ما وصلت للتاسع .... على طول ولاده ....... خلاصة الكلام بعد الولاده بــ 6 شهور وزني صار 68 ك وعلق مو راضي ينزل ...... جربت رجيم دشتي وتعبني حيييل ونزلت عليه 4 ك وبعدها سويت رجيم 8 في 10 وبعدها رجيم التفاح والرمان وبعدها رجيم الرز والزبادي وبعدها رجيم العنب >>>> حقل تجارب هههههه وصار وزني 57,6 ك :icon28: المهم اخر رجيم سويته >>> بعد ما خلصنا هههه هو رجيم (((( التمر واللبن )))) وكان مدة 21 يوم ( ثلاثة اسابيع بالتمام والكمال ) واكلت فيهم (441) تمره و (62)علبة زبادي منزوع الدسم وبين فيني هالرجيم حيل مع اني ما اتبعت الرياضه كلش .... شغل البيت وبس وملاحظاتي على هالرجيم هي كالتالي : 1) يــا اسهال يـا امساك ... وانتو بكرامه 2) ما يوم نقصت تمره وحده عكس اللي اتبعوا هالرجيم يقولون انه بعدين بتقللين عدد التمرات لأنك بتملين ... انا الصراحه ما مليت فكنت اخذ التمرات كلهم 3)انصح بمتبعين هذا الرجيم يخلون لهم كل اسبوع وجبه ياكلون فيها اللي يبون ...لأن انا تفلسفت وما خليت لي ولا يوم اجازه وهالشي ثبت الوزن عندي...... و لو اني كاسره الرجيم كل اسبوع ولو بوجبه وحده كان نزلت ازيد من كذا 4) اول رجيم اتبعه وما اصير عصبيه واظافري ما تقصمت وشعري تساقطه قليل جدا وصحتي احسن من اول بكثير ... انا قبل كنت اشتكي من الم الراس ومن الم في العظام بعد ما سويت رجيم دشتي بس مع هالرجيم والله كل الالام راحت 5) صادف جاتني الدوره الشهريه ومع ذلك استمريت والحمدلله ما صار فيني اي شي بل العكس (احسن دوره ) ــــــــــــــــــــــــــــــ ــ واحب اقول لكم بعد هالرجيم صار وزني ((( 54,6))): بس والله اني صرت احلى من قبل الحمل بكثير وعمري ما وصلت لهالوزن بعد الوزاج وانا اقول ودي اوصل بس 55 والحين صار ودي اوصل الى 48 ك >>>> قولوا امين والحين انا اطقطق اما تخفيف او تمر ولبن وصلت الى ((52,800))ك

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت اقول لكم قصتي مع الرجيم طولي...

غيبوبتي :

انا مثلكم بدت المشاكل بعد الولاده زيادة وزن ترهل واللي مقرفني بجد علامات التمدد اللي ع البطن والله لوشفتوني يوم رحت اشتري لي ملابس عشاني بطلع الاربعين كان تقطعت قلوبكم علي قعدت ابكي وانا بالسوق من كثر الاحباط القى ملابس مقاسي بس الكرشه تشوها هذا غير زوجي اللي ازعجني يقولي انحفي ابيك مثل قبل كان جسمك بصراحه قياسي يعني توب كنه شايفني مبسوطه بها الزياده وهالترهل !! الحين قدرت انزل 6كيلو وباقيلي 5 كيلو بس مشكلتي من النوع اللي اذا تضايق اوحس بطفش اول شي يخطر بالي اروح لثلاجه وكل الاشيا اللي احبها تزيد الوزن بسرعه ودي اسجل بنادي بس عندي طفل صغير ومايرضى يروح مع غيري وفكرت بالكريما مثل كريم الزنجبيل بس خايفه يكون مضيعة وقت وزيادة احباط ..الله يعينا وننحف جميعا انه على كل شي قدير

انا مثلكم بدت المشاكل بعد الولاده زيادة وزن ترهل واللي مقرفني بجد علامات التمدد اللي ع البطن...

ام حسوني0 :

ياااااااااااااااااااااارب يابنات تنحفون كلكم من غير شر وبالله ادعولي معاكم ويارب ماتجي الصيفيه الا واحنا وصلنا للوزن المطلوب قوووووووووووووولوووووووووووو امييييييييييييييين ياااااااااااااااارب العااااااااااااااااااالمييييييييييييييييييييين امنو يابنات

ياااااااااااااااااااااارب يابنات تنحفون كلكم من غير شر وبالله ادعولي معاكم ويارب ماتجي الصيفيه...