الله يفرج همك
اكيد لي صارلك نتيجة لي تعرضتيلو وانتي صغيرة والحل تزيدي ثقتك بنفسك من خلال الفضفضة اول شي اكتبي كل شي مضايقة ع ورقة ومزقيها فتافيت صغيرة وارميها ورح ترتاحي لما تعملي هيك وما تتذكري اي شي من ايام زمان التهي بعيلتك وزوجك
تمرني ع الكلام امام المرآة واسمعي نفسك الكلام الحلو والغزل حبي نفسك واهتمي فيها ودلليها وشوفي الفرق
اعملي مكافآت بسيطة الك لما تشتغلي وتتعبي سوي اشياء بتحبيها لتكافئي نفسك متل الاسترخاء داخل بانيو مياه دافئ مليء بالازهار والرغوة او اشتري شي جديد الك ملابس عطور ذهب ...
وبالنسبة لأمك ضلك منيحة معها وبريها واحتسبي الاجر عند الله
الله يعوضك ان شالله حاولي تنسين لن مافيها الى ضيقه الصدر لك استغفري ربك كل ماذكرتي ومدام امك الحين كويسه حمدالله انسي الماضي بعض المواقف تذكرني في امي الله يصلح الحا
الصفحة الأخيرة
اسمعي رقية كثير واشربي عصفر يشيل الرهاب والتوتر
وشوفي مقاطع تطوير الذات في اليوتيوب اسم الدكتور احمد عمارة كلامه مره حلو