فضلاً لا أمراً

حياك يالغلا منوره المنتدى

ماطلبتي شي يالغلا

وبخصوص الرجيم طريقته

3 كاسات لبن خالي دسم أو حليب

21 تمره أي نوع مافي مشكله

يعني بكل وجبه تأخذي كأسة لبن معها 7 تمرات

وبكذا تكون 3 وجبات

وبخصوص شاي مايحتاج لأن هذا رجيم يخسس حيل

لكن بقول لك معلومه

بعض الأجسام مايناسبها يعني مايخسون عليه

وأنا راح أكون معك برجيم لأني باديه فيه

الله يوقويكم


لو مو جالسه اسوي رجيم الكيميائي كان بديت معاكم


بس يمكن لمااخلص اجيكم طايرة باقلي اسبوعين


دعواتكم


والله الكلام يخوف عن الكيميائي بالذات بمايتعلق بالصحه

ولكن ربنا كريم ويستر علينا

مرحبا بنات

ربي يقوووويكم
بغيت اعرف متى اعرف انه مايناسبني يعني اذا راحت عشره ايام عليه وانا مانزلت يعتبر غير مناسب اوووو كيف؟؟؟ارجوكم ردو علي الله يصلح شاني وشانكم يارب

ماشاء الله اذا كان طولك 195 ووزنك 71 يعني انتي عصله شكلك غلطانه بالطووول

انا ان شاءالله رح ابتدي بريجيم النقاط

ولما اخلص رح اجيكم ان شاءالله