فضلا وكرما يا دبدوبات تعالن ..

علاج السمنة والنحافة

اهلين وسهلين بصديقاتي الدبدوبات . ويارب نغير هاللقب للرشوقات
عندي كم سوعال ..
1 _ وقت شرب الشاي او القهوه . وش تاكلون ؟؟ .لاني مستحيل اشرب من دون اقرمش واحرك سنيناتي .
2 _وش راييكم في البسكويتات والشوكلاتات اللي خاصه بالريجيم ما تسمن ابد ابد ابد ؟؟ لاني رحت الدانوب وما قصرت معهم .
شكل دخلهم ذاك اليوم بيزوود . وتحسفت لان الطعم الحمد لله .
3- في الليل وتعرفون الليل في الشتاء طويل وش تقرمشون عليه ؟؟ طبعا غير الفاكهه .
4 _ عاااد هذا السؤال اللي محيرني ومضيق صدري الحمد لله .. وش تسوون مع ملابس الشتاء ؟؟ . يعني فوق ما نتي سمينه . تلبسين مثل وزنك وتعالي شوفي المنظر . وخصوصا اللي مثلي سمنتها من فوق .. الله لايعاقبني اشتري وادفي الدالوب الحمدلله ..
في انتظاركم .. يا غوالي
13
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

إينانا
إينانا
والله معاناة ..
حاولي كنسلي الشاي والقهوة قبل كنت أشربها ومع شوكلت والشاي مع بسكت والان بطلت اصلا اطيق لا القهوة
ولا الشاي وان شربت شاي اشربه دون سكر والعالم على بالها اسوي ريجيم وانا لا اسوي ولا يحزنون بس المسالة
مسألة تعود مااطيق الشاي بسكر ولا صرت اطيق القهوة ولا افكر فيها ..
إتركيها واول كم يوم صعبة بعدين تتعووودييييين عادي ..

وأكل الريجيم مااقتنع فيه لان طعمها يع ومايفرق ..

بليل حاولي اكلي رمان تحتاجين ساعة بالرمانة قصقصيها ست اقسام وكليها وتاخذ معك وقت وبالنهاية يمر وقت طويل
وتكوني شبعتي ..

أما الملابس معاناتي خاصة لما كنت سمينة .. أهم شي كنت البس الفانيلات الي تجي نايلون وهذه خفييييييييييييفة
بس أحس نفسي بساونا لما البسها لدرجة اني لما اطلع من البيت ماالبس فوقها الا قطعة وحدة يعني سترة أو كوت
وكنت ماابرد لان البلوزات المصنوعة من نايلون تدفي بشكل رهيب وبنفس الوقت مااضطر البس مية قطعة وابين دبة
بس كنت ألبس كفوف وسكارف حتى أوحي إني بجو شتوي ومااحد يدري لابسة خفيف ولا أبين دبة >>> خبرة بالملابس ..
مع إن الجو عندنا برد مووووت .. وصحيح ماكنت أتعامل بالصوف أبدا ً أول شي لأن بلايز الصوف تبين الوحدة دببببببببببببببببة
وبعدين لازم لازم تلبسي تحتها شي لأنها تسرب هواء فكل فائدتها اعطاء حجم مضاعف للجسم واحنا مو ناقصين ..
كل لبسي بالشتا قبابيط طويلة أحب المصنوعة من نايلون والي داخل فيها قطن وماالبس الجوخ ابدا لانها تبين الجسم دب
وحتى ماابين دبة من تحت البس البناطيل التايت النايلون والقطن تدفيييييي وبنفس الوقت ترسم سيقاني وكمان تجنبي
الأبوات العريضة والي فيها فرو ولا الي كعبها جدا عالي لان كلها تعطي حجم اضافي ..
عفكرة وقتها كان وزني أول الثمانين ومااحد يصدق إني سمينة بس يقول شوية مليانة وسبحان الله نحفت ولا زلت أستمر
بنفس ستايل اللبس والي يسالني كم وزنك واقول بالستين يقول مستحيل شكلك اول الخمسينات خخخخخ
ديرما 4
ديرما 4
هجي عن شي اسمة بسكوتات او شوابير (شابورة ) اوكوكاوات الدايت يععععععععععععععع تكرم النعمة طعمة موشي

استغفرالله وخساير على الفاضي والله اني حطيتهم مع الخبز اليابس حق الغنم خخخخخ شكل الغنم انبسطو

كولي من البساكيت العادية بس بكمية قليلة
الخزامى*
الخزامى*
إينانا
يا حبي لك جعلك في الجنه ووالديك . والله ما قصرتي بردك كافي ووافي جعلك في الجنه قولي امين
يوووه مسالة الشاي والقهوه . عندنا روتين يومي ما نتخلى عنه لااا وفي هالشتاء لازم القهوه بعد المغرب وغالبا معه حلى
ولا تحلى القهوه الا مع القشطه عشان التمر .. الله يعينني على المقاومه .
وما شاء الله افكارك مع البس رهيبه وفادتني الله يلبسك الصحه والعافيه والستر . جزاك ربي خير علا الافاده

ديرما
تظنين اسوي زيك واتبرع لغنيمات جارنا كخخخخخخخخخخخخخ
marwaaa
marwaaa
الصراحه حبيبتي انا هلا ما باكل شي ابدا بعد الساعه 4 العصر
لأني اصلا برجع من الجامعه متأخره وصاحيه بكيير ف بنام الساعه 12 وبصحى من الصبح افطر خخخخ
لأني كتتتير بكون جوعانه بالليل
هادا اليوم التاني ب هالنظام ومابعرف كيف رح يصير
وانا يللي مصبرني ع الصيام من الساعه 4 للصبح هوي إني بدي ارجع افطر واتغدى اليوم التاني دبل ف ليش ما اصبر هاالكم ساعه
رغم اني والله كتتتير بكون جوعانه وانا بشوف اهلي بياكلو اخر الليل وبياكلو تسالي وويفر محشي بموت فيه وسنيكرز حبيب قلبي
بس بخبي حصتي لللصبح
بصييير نشيطه كتتتير وبصحى من الصبح لأنه فيه اكل خخخخخخ فجعانه
رغم اني زمان كنت اضل للظهر لحتى اقوم من سريري
وهلا تعي وشوفي النشاط ع 8 بكون صاحيه وعامله شاي ومحضريتلك هالسفره
ياسلااااام
فرحتي ماتكتمل
يارb ننحف منغير bلااللهم امين