بصراحة كلمة "فرحت" قليلة لوصف شعوري بعد قراءة النظام ..

لإني كنت كاتبه الموضوع وأنا يائسه وشبه متأكده إني ماراح ألقى النظام الي يناسبني

الريجيمات الي قبل أحذف منها المأكولات الي ما أحبها وما يبقى إلا القليل ..

الي يخليني في حالة خمول وكسل وجوع وبس نايمه وتساقط شعر وحتى مفاصل عظامي تطق

وإن شاء الله بطبق هذا النظام بحذافيره بعد أسبوعين ولمدة أسبوعين وبكتب فيه موضوع مُستقل خاص بنتيجته ..

لإني اشتريت أمس حوسة ريجيم آخر من اختراعي مكون من ...

الفطور : شريحة توست أسمر + جبنة مثلثة قليل الدسم

الغداء : صدر دجاجة + سلطة

العشاء : عصير مكون من "أناناس + جريب فروت + كيوي"

. . .

جزاكِ الله خيراً أختي الغاليه وأحسن مثواكِ...

وسدد خطاكِ وحقق مناكِ

:)

الله معاك

الصائمه لله ..

جزاكِ الله خيراً