http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1304742
الوجبه سهله و خفيفه و شهيه
تتاكل اكل
لاولادك او لزوجك مع فطور الصباح
او عشاء في اخر الليل
المقادير:
بيض
توست
جبنه شرائح
زبده
فلفل
بقدونس مجفف
الطريقه :
تاخذين قطعتين توست
وحده تكون القاعده
و الثانيه تكون الوجه
تفرغي قطعه التوست اللي في الوجه بشكل مربع على قد حجم شريحه الجبنه
ضعي القطعتين فوق بعض مع دهن الزبد بينهما
في الفراغ
ضعي شريحة الجبنه
وفوق شريحة الجبنه ضعي البيضه
و رشه ملح وفلفل
ورشه بقدونس مجفف
ادخليها الفرن للتحميص
و هذي النتيجة
و هذي اذا كنتي تبغيه بيض عيون
ملاحضة الي زوجها عنده كلستورل لا تعمله لايموت عليها 7 تمرات باليوم.. تخفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.
وردة الوادي
